Практически никто из нас не принимает своих родителей такими, как есть. Возможно, мешают детские травмы или глубинные обиды. Выливается это не только в недоверие, недопонимания и конфликты с родителями, а и в серьёзные проблемы в личной жизни и в сфере самореализации. Только принятие и прощение обоих родителей, какими бы они ни были, гарантирует гармонию в душе и счастье на всех фронтах.
Принять и простить
Порой очень сложно даже просто проговорить свои чувства к родителям. Если были какие-то эмоционально тяжёлые события, то не получается смириться с тем, как всё сложилось. Но для собственного счастья и в любви, и в карьере нужно согласиться со своей семейной историей и принять всё как данность. Это не только поможет смириться со всем плохим, что было, но и позволит автоматически принять всё хорошее. А оно есть, даже если сейчас вы этого не осознаёте. Просто поверьте.
Эмоциональное письмо
Чтобы простить и принять родителей, нужно написать им письмо. Это упражнение очень действенное. Не важно, живы родители или нет, знали вы их или нет, оно поможет обрести душевную гармонию.
Сначала нужно написать письмо матери. Лучше повторить его неоднократно (идеально делать 21 день). Найдите время побыть в тишине и продолжите эти фразы (придумайте минимум по 6 пунктов к каждой):
Дорогая мама! Я вспоминаю с большой радостью, как...
Дорогая мама! Я сожалею, что...
Дорогая мама! Я злюсь на тебя за то, что...
Дорогая мама! Я прошу тебя о...
Дорогая мама! Я благодарю тебя за...
Когда закончите писать маме, сделайте перерыв на пару недель. А потом проделайте то же самое, только обращаясь к отцу: «Дорогой папа!». Повторите письма столько раз, сколько потребуется, чтобы ощутить лёгкость в душе. Желательно проделать всё по схеме: 3 недели пишем маме, затем 2х-недельный перерыв, а потом 3 недели пишем папе.
Счастья и гармонии вам!