Рада Вас видеть!
Прана не может существовать без сознания, а сознание без праны. В этом и заключается единство.
Прана - высшее сознание, то есть энергия, которую мы получаем из вселенной. Для сознания, энергия -проводник. Без проводника сознание не смогло бы выражать себя в материальном мире.
А энергия без сознания стало бы неуправляемым.
Прана в наш организм поступает через нос, точнее через правую или левую ноздрю.
Правая и левая ноздря в свою очередь "пингала" и "ида". Об этом чуть позже.
Но важно знать, что мы дышим сразу не обеими ноздрями, а по очереди и разная энергия поступает к нам.
То есть ноздри это регулируют.
В йоге есть разные техники дыхания и очень важно научиться правильно дышать.
Если довериться нашему инстинкту, то мы пытаемся убрать любое препятствие на пути к воздуху и вдыхая его.
Так и с масками происходит. На подсознательном уровне мы вечно трогаем, отдергиваем маску, чтобы открыть доступ к воздуху.
Не смотря на то, что по правилам прикасаться к маскам запрещено и есть вероятность заболеть.
"Пингала" или правая ноздря несет за собой теплую/ солнечную энергию. Это означает, что кровообращение, циркуляция жидкости в теле , температура и осознание всего улучшается. Присутствует элемент огня.
"Ида" или левая ноздря - это элемент земли и воды. Земля и вода связаны с лунной энергией. А с такой энергии всегда лучше засыпается, человек может расслабиться.
По этому практики по йоге и совмещают дыхание через 2 ноздри с ночным и дневным режимом.
Стараются дышать "пингала" в дневное время суток, а "ида" ночью.
Подписывайтесь на канал и не пропустите свежие публикации.
