Как я бросила курить.
Курить я бросила сразу. Вышла с поезда, докурила свою последнюю сигарету, смяла пачку и выбросила в урну. Следом отправилась зажигалка. Проводница, которая стояла рядом, удивлёно проводила меня взглядом, но мне было по фиг. Я стала некурящей! А ехать мне ещё сутки.
Через сутки я добралась до места своего отдыха и… не курила. Прошло ещё три дня. Ооо, этот сладкий вкус свободы. От сигарет, от привкуса во рту, от дыма, который тебя окутывает. Свобода!!!
Но начну с начала. Стаж курильщика у меня 30 лет. Причём дымила я по две пачки в день, подкуривая от одной следующую. Никогда даже не пыталась бросать. И во время двух беременностей тоже курила. То есть, вы понимаете, меня ничего не могло остановить.
Не знаю, почему я вдруг решила бросить. Подсказки. С недавних пор я стала чутко к ним прислушиваться.
Перед отпуском я всегда захожу в книжный, взять что то почитать с собой. В поезде ли, или на отдыхе. И вот, перебирая книжки на полке, мне бросилась в глаза красная надпись(красный цвет он такой, притягивает).
Аллен Карр. Лёгкий способ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Так называлась книжка. Ну что ж, возьму пожалуй. Почитаю в поезде. Ехать мне трое суток, читаю я быстро, думаю, что успею.
Могу вам сказать, что читать сразу я её не стала. Как будто что то меня останавливало. Только на вторые сутки моей поездки я взялась за неё.
Вот честно, я не знаю, что за код внутри книги!Всё написано просто и ясно. И, вроде бы, ничего нового. И когда я её читала, то тоже курила. И автор не запрещает, а наоборот, даже настаивает, можете курить, пока читаете. До вашей последней сигареты. Что я и делала. Точно следовала всем рекомендациям. Читала и курила.
Вообщем, у меня всё получилось!!! Курить я бросила сразу и легко. Без никотиновых жвачек и пластырей, без мук отвыкания, без нервоза и раздражительности.
ВСЁ ПРОШЛО АБСОЛЮТНО БЕЗБОЛЕЗНЕННО!!!
Я только помню это ощущение абсолютной радости. Радости от того, что я стала некурящей и свободной!
Рекомендую к прочтению. И это был ещё один шаг к себе, к настоящей..