Здравствуйте! Хочу вылечить плохое настроение этой статьёй! Расскажу про мотивацию, надеюсь достучаться до вас 😊
1️⃣От чего возникает плохое настроение?
🔵Скорее всего от недостатка чего-то или не успеха в какой-то сфере.
2️⃣Зачем нужна мотивация?
🔵Мотивация это не только "причина что-то делать", это заряд эмоций, энергии и настроения на совершения поступков.
3️⃣Как улучшить настроение?
Ответ кроется в проблеме:
✅Нужно взять, забрать, купить, создать то, что вам не хватает!
Не хватает сил и энергии? - поднаберитесь сил от отдыха, от шоппинга, от спорт зала!
Купите новую спортивную формы или яркиестильные кроссовки!
Сидите на диете и ничего кушать нельзя? - Загуглите пп дисерты, это улучшит настроение в 100 раз. Купить себе маленький контейнер клубники - зимой это очень хорошее баловство!
Устали от работы/учёбы, нет времени на себя? - Заведите будильник на 30 мин раньше и утром у вас будет время посидеть на кухне с чашечкой кофе и спокойно встретить день, а не бегать по квартире в спешке.
⚠️Каждая проблема решается нашими приоритетами. Мы хотим быть счастливыми и улыбаться?
-Тогда мы будем улыбаться, будем создавать комфорт для себя, и самое важное, находить решения из сложных ситуаций без жертв!
☝️Вот моя мотивация : жизнь и существование разные вещи.
Жить по правилам, в дискомфорт и всё время что-то терпеть - похоже на существование.
Жизнь это череда сложностей, одни "серые", а другие "чёрные", НО лишь мы решаем как реагировать на трудности😉
Желаю всем позитива, хорошего настроения, и времени для себя 👍