Их нужно использовать почаще, чтобы жизнь стала меняться в лучшую сторону.
Так что же нужно делать, чтобы кардинально изменить свою жизнь?
Принять. У каждого из нас есть люди или ситуации, которые очень раздражают. Постарайтесь принять их полностью и не пытайтесь изменить. Тогда ваши страдания останутся в прошлом.
как использовать:
Выпишите на лист бумаги, что в других людях раздражает вас больше всего. Вы удивитесь, но данные черты есть и у вас в характере, только вы не хотите этого замечать и признавать. Подумайте, для чего в вашем окружении появились данные люди, что вам в себе нужно поменять, чтобы они ушли из вашей жизни.
Например, когда моя дочь ходила в детский садик, меня очень раздражала её воспитательница: она постоянно ко мне придиралась по любому поводу, умничала, поучала, лезла со своими наставлениями. Я стала размышлять, а зачем собственно мне её послала судьба? После анализа своего поведения меня озарило, что я веду себя также по отношению к своим коллегам по работе: поучаю их, умничаю, ёрничаю, везде сую свой нос. Тогда я стала постепенно менять свои привычки и через несколько месяцев освободилось место в другом садике ближе к дому и естественно воспитательница, которая меня так раздражала, осталась в прошлом.
- Простить всех и даже самых ужасных. Мир вокруг нас - это отражение нашего внутреннего “Я”, другими словами “что внутри, то и снаружи”. И если мы такие несовершенные, то как же наш мир может быть идеальным? Поэтому нужно проще относиться к людям, быть более снисходительнее, научиться прощать себя и других.
как использовать:
Попробуйте провести такую практику: в течение 7 дней, в ответ на внутреннее раздражение или обиду по отношению к человеку, мысленно отправлять ему свет и благодарность. Вот увидите ваши отношения вскоре наладятся.
- Избавиться от обид, злости, обвинений и прочего негатива в мыслях. Когда мы копим в себе обиды, мы делаем хуже только себе. Они ложатся тяжелым грузом и приводят впоследствии к болезням и проблемам.
как использовать:
Выписывайте на бумаге всё, что хотели бы сказать обидчику, либо что вас тревожит, ваши страхи, печали. Потом сожгите это всё вместе с бумагой, а пепел развейте по ветру.
Для тех, кто не любит писать: колотите подушку изо всех сил, пока не устанете. Облегчение приходит сразу же.
- Отпустить из вашей жизни ненужных людей, отношения, которые себя изжили, неразрешимые ситуации.
как использовать:
Возьмите в руки воздушный шарик (желательно гелевый), расскажите ему всё, что вас беспокоит, либо просто подумайте о человеке или ситуации, которые не можете отпустить из своей жизни, хотя они причиняют вам много боли. Теперь разожмите руку и отпустите шарик, пусть себе летит. После этого всё начнёт меняться в ближайшее время и этот человек вскоре уйдёт из вашей жизни, а ситуация наладится.
Благодарить судьбу, Вселенную, людей, которые рядом с вами. Благодарность притягивает в нашу жизнь благополучие и изобилие.
как использовать:
Почаще повторяйте про себя и вслух слова благодарности. Это позволяет концентрировать внимание на настоящем моменте, на том, что у вас уже есть и притягивает благополучие и достаток в вашу жизнь.
Я делаю это так. Утром, когда просыпаюсь, говорю про себя: “Благодарю Тебя Всевышний за то, что я проснулась, что я здорова, что есть крыша над головой, еда, вода, свет, отопление и т.п.
Когда иду на работу: “Благодарю Тебя Господи,что у меня есть работа, которая приносит мне доход.”
Когда иду с магазина с покупками: “Благодарю Тебя Вселенная, за то, что у меня есть возможность покупать еду, одежду, косметику и всё необходимое для жизни.”
Вечером перед сном: “Благодарю Тебя Ангел-хранитель, что день прошёл удачно, что все живы и здоровы, что есть мягкая и удобная постель и т.п.”
Обращаться можете к кому-то одному или ко всем сразу. Например,
благодарю Тебя (Вас) Господь, Ангел-хранитель, Вселенная, Небо, Божья Матерь, Силы Небесные.
Либо конкретно к каждому предмету: Благодарю, тебя кровать, что ты такая мягкая; благодарю, тебя кастрюля, что варишь мне еду;
благодарю, тебя машина, что меня везёшь; благодарю, тебя солнце, что светишь и греешь и т.п.
- Давать. Меньше просить, а больше отдавать людям. И не обязательно только деньги. Это может быть забота о ближних, помощь, знания, внимание, добрые слова, поддержка в трудные минуты. Причём делать это нужно бескорыстно, не ожидая награды.
как использовать:
Отдавать 10% своего дохода на благотворительность. Если с деньгами совсем туго, или вы не работаете в силу возраста или обстоятельств, то подумайте, как вы можете помочь другим людям. Например, перевести бабушку через дорогу, накормить бездомного котёнка и найти ему хозяев, поработать волонтёром на добровольных началах.
Случай из моей жизни. Это было в трудное время - начало 2000 годов. Зарплата была такая, что её хватало только на самое необходимое, одним словом очень скромная. И тут моя лучшая подруга, находясь в отпуске по уходу за ребёнком, разводится с мужем и остаётся практически без средств к существованию. Я недолго думая, пришла жить к ней. Как могли крутились на мою зарплату, родители мои привозили продукты из своего сада: картошку, огурцы, кабачки, зелень и т.д., помогала ей с ребёнком, как могла. Где-то через пол года подруга помирилась со своим мужем и они стали жить снова вместе, а я вернулась домой. Так вот, буквально сразу же после этого на работе нам увеличили зарплату в 2 раза. Не на 5 или 10%, как сейчас индексируют, а реально в 2 раза. Я,конечно же, обрадовалась, но тогда даже не связала эти события между собой. И только потом, когда стала читать книги по эзотерике и узнала, что прежде чем что-то получить, нужно сначала что-то отдать, я поняла что мне вернулась сторицей поддержка подруги в трудное для неё время.
- Радоваться. Чтобы быть счастливым, нужно представлять себя счастливым и постоянно удерживать в себе это чувство радости и наполненности.
как использовать:
Подойдите к зеркалу и улыбнитесь своему отражению. Даже, если у вас сейчас нет настроения, улыбайтесь через силу. Вот увидите, оно скоро обязательно появится и жизнь подарит вам не один повод для радости.
- Творить. Все мы созданы по образу и подобию Всевышнего и главная наша миссия на земле научиться самим создавать свою реальность и свою судьбу.
Подписывайтесь на мой канал, пишите своё мнение в комментариях, ставьте лайки, это поможет понять какие темы вам более интересны.