Набраться смелости и окунуться в ледяную купель недостаточно. Врачи предупреждают, что бравада здесь совсем неуместна – прежде, чем входить в прорубь, нужно оценить состояние здоровья. Как считает главный терапевт России, при некоторых заболеваниях подвергать организм шоковой терапии ледяной водой категорически нельзя.
Купаться в проруби можно тем, у кого нет следующих заболеваний: болезни сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, артериальная гипертензия, аритмия, ожирение, гайморит, фронтит, псориаз, экзема, простатит, гинекологические болезни, бессонница, склонность к невротическим реакциям.
Церковь не обязывает совершать такой обряд – важнее посетить и отстоять службу. Если, все же, захотелось подражать Христу, то делать это нужно с благочестивыми помыслами и правильно. К купанию (вечер 18 января и весь день 19 января) следует подготовиться, а не проводить его спонтанно и необдуманно.
А у вас есть опыт купания в проруби на Крещение? Поделитесь в комментариях.
Как подготовиться:
- принять пищу за несколько часов до купания, исключив продукты, раздражающие кишечник, алкоголь;
- заходить в воду только после того, как мышцы разогреты простейшими упражнениями или небольшой пробежкой;
- прийти в одежде, которая удобна, легко снимается;
- приготовить полотенце, шапочку, халат, обувь с нескользкой подошвой, термос с горячим (лучше травяным) чаем.
Тем, кому купание в проруби противопоказано, но не хочется отступать от традиций, можно дома принять контрастный душ или облиться холодной водой. У маленьких детей резкий перепад температур может вызвать шок, поскольку реакция на холод у них не такая, как у взрослого, поэтому подвергать их испытанию не стоит. Достаточно обтереть холодной водой кожные покровы, затем растереть.
Купание следует проводить в спокойной обстановке, не торопясь, приготовившись мысленно и физически. К проруби подходят медленно, не мешая другим, затем, дождавшись выхода предыдущего, по лесенке спускаются в воду. Сначала осеняют себя крестом, затем окунаются три раза, шепча про себя молитву. Погружаются до шеи и после каждого «выныривания» крестятся. После выхода необходимо надеть головной убор, досуха растереться и переодеться в сухую одежду.
Первая публикация фрагмента статьи на https://bloghozyajki.ru/kreshhenie-gospodne
Было полезно - поставьте, пожалуйста, 👍. Также подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты и статьи. Спасибо❤ !