Сколько содержится сахара в обычных продуктах?
Я ,на примере обычных продуктов расскажу,сколько в них конкретно содержится сахара:
От простых к более опасным...
Чтобы человек не толстел, и не откладывался жир, можно съесть не более 13 ч.л. сахара в сутки!
И так сколько всё таки сахара содержится в тех или иных продуктах:
1 яблуко-4 ложки сахара.
В апельсине содержится целых 5 ложек сахара.
В банане содержится сахара также 4-6 ложек сахара.
В одном маленьком сникерсе - 7 ложек сахара.
Одна простая сладкая булочка содержит в себе 11 ложек сахара.
Зефир(100г.)- 14 ложек сахара.
А в 1 литре сока целых 24 ложки сахара.
А главный наш враг-это coca-cola в 1 литре этого напитка содержится- 27 ложек сахара.
А сколько в сутки сахара съедаете вы?