Приветствую!
Наш мир полон парадоксов. Самый главный такой парадокс заключается в следующем: прекрасно зная, как нужно поступать, люди при этом поступают неправильно.
Загадка, да и только!
Все мы прекрасно знаем, как важен сон и здоровая пища, занятия спортом и чтение книг, но при этом мы продолжаем не высыпаться и есть фаст-фуд, отказываться от спорта и книг в пользу социальных сетей и игр.
Казалось бы: просто делай то, что полезно, и не делай то, что тебе вредит, и проживёшь полноценную жизнь, в которой будет радость, успех и гармония. Но если бы всё было так просто...
Назад нас тянут маленькие, совсем незаметные вредные привычки. Мы настолько к ним привыкли, что уже даже не замечаем. Сегодня попробуем разобраться, от чего стоит избавиться, чтобы двигаться по жизни успешно и правильно.
- Перестаньте читать новости. Хватит переживать за то, на что повлиять вы не в силах.
- Не берите с собой "что-нибудь" вкусненькое на просмотр фильм или сериал. В итоге это выходит в кучу калорий.
- Не лишайте себя сна в угоду работе. Доделайте проект с утра или на следующий день. Это гораздо лучше, чем не выспаться
- Перестаньте хвататься за всё, что можно. Сфокусируйтесь на одном действии, которое получается у вас лучше всего, и продавливайте его ежедневно.
- Заканчивайте обсуждать и завидовать. Это самое тяготеющее вас чувство, которое не даёт двигаться дальше с полными силами.
Начните с этих несложных пунктов-избавлений, и заметите, как может на самом деле проходить ваша жизнь, полная радости, эмоций и успехов!
