На самом деле все просто:
Убираем из своей жизни людей, которые вас обесценивают.
Если это родители, сводим общение к минимуму.
Нужно перестать делать то, чего делать вам не хочется. Перестаньте делать это даже если это "НАДО".
На самом деле все просто:
Первое
Убираем из своей жизни людей, которые вас обесценивают.
Если это родители, сводим общение к минимуму.
Таким людям говорим: это ваше право так думать, у меня на этот счёт другое мнение.
Второе
Нужно перестать делать то, чего делать вам не хочется. Перестаньте делать это, даже если "НАДО".
Можно что -то придумать, пересмотреть, переиначить.
Главное перестать идти против себя.
Третье
Важно помнить что вы есть у себя, и научиться жить с этим, и жить хорошо.
Именно это имеют ввиду, когда говорят "жить в ладу с с самим собой!" Вы тот, кто может позаботиться о себе, защитить, пожалеть и приободрить.
Вы самый главный человек для себя!
Об этом важно помнить и никогда не забывать!