Завтра, 18 декабря, начнется очередная магнитная буря декабря. Пик которой придется на 19 декабря. Ранее Лаборатория рентгеновской лаборатории Солнца сообщала, что магнитная буря пройдет именно 19 декабря, а далее магнитосфера будет спокойной. Сегодня же, 17 декабря, информация обновилась и воздействие бури на метеозависимых продлится 20, 21, 22 числа.
Напомним, что из-за сильного взрыва на солнце 7 декабря солнечная энергия достигла земли в ночь с 9 на 10 число. Именно 10, 11, 12 декабря метеозависимые люди пережили ужасные магнитные качели.
Для многих геоудар был очень сильным. И вот опять. Поэтому надо подготовиться всем, кто подвержен солнечному влиянию.
Любые заболевания, связанные с нашей кровеносной системой, очень сильно влияют на работу сосудов. И именно поэтому, магнитные возмущения оказывают давление на пожилых людей и «сердечников». Резкие перепады давления, как внешнего – атмосферного, так и внутреннего – артериального, влекут за собой и ухудшение общего состояния здоровья людей. А это зачастую сопровождается мигренями, головными болями, спадами умственной и физической активности, сбоями в режиме сна и отдыха, перепадами настроения и общей раздражительности.
Для того, чтобы магнитные бури оказывали как можно меньше влияния на наш организм, врачи рекомендуют соблюдать некоторые советы:
-необходимое минимальное количество сна должно составлять 7 часов;
-обеспечить соблюдение пищевой диеты, минимизировать употребление жирной, острой, жаренной и вредной пищи;
-полный отказ от курения и употребления алкоголя;
-пить большое количество жидкости, лучше всего простой воды;
-стараться больше отдыхать, не перегружая себя на работе;
-больше времени проводить на свежем воздухе;
-находить баланс между излишней физической нагрузкой и релаксацией.
Лучшее средство при сильной зависимости от погоды, является своевременная подготовка организма. Для этого рекомендуется вести здоровый и активный образ жизни, а также иметь при себе необходимые лекарства при ухудшении самочувствия.
Источник: Весь Искитим