Всем доброго времени суток, мои друзья. Прошу прощения, что достаточно долго не появлялась на просторах дзена. Много было дел: бытовые дела, ездила в другой город к родственникам ( не виделись месяцев пять) Но для себя понимаю, что для меня это поездка была лишней, ввиду того, что пик моей депрессии, период был непростой.. но не поехать не могла..
И да, родственники, не понимают моего состояния, думают, что придумываю или же мнительна, не верят вообще в существование такой болезни, хотя по моему мнению - это как раз - таки болезненное состояние, которое нужно лечить при помощи специалистов: медикаментами и психотерапией. Но я на них не обижаюсь и люблю их, понимаю, хотя нет, стараюсь понять.. Они не проходили этого, и почти не могут понять до конца людей, находившихся в подобной проблеме.
И да, советы по типу посмотри фильм, послушай музыку, погуляй и т.д. - это бесполезно или даже вредно, по моему мнению.
Печатаю и понимаю, что достаточно тяжело формулировать сегодня свои мысли ( пик депрессии, тревоги, очень сложно сформулировать свои мысли, интеллектуальное бессилие даже, но кто действительно переживал депрессивные периоды, тот сможет понять.
Но вернемся к нашему повествованию. Я уже немного запуталась во времени, но примерно конец 2017 года и начало 2018 года- начало депрессии, и когда я стала понимать, пока отдаленно, что происходит что-то странное для меня.
Супруг уехал на вахту, на Север. Место назвать точно не смогу, сейчас уже не помню... Дочери нашей не было и трех лет, когда я осталась одна с ней на достаточно длительный период, осенью. Осенью и так мне бывало грустно, а тут еще и такое потрясение лично для меня.
Глупые ли были переживания или нет, я не сама не знаю, но так или иначе так было, сейчас я исправить прошлое не могу, и тогда переживания не были беспочвенными. Оставалась одна с малышкой, без помощи и без близкого человека рядом.
Надо было привыкнуть к новым обстоятельствам жизни. Тем более, что подобные поездки предполагают и задержки и резкая смена климата, и неприятие местными жителями.. Как не сложно догадаться, все это и случилось. Задержка была из-за климатических условий и блата на авиаполеты, и такое бывает..
Очень сложно идет текст, но я все же допечатаю до конца, по крайней мере это я доделаю сегодня, а потом буду заниматься бытовыми делами, много скопилось, так как я последние несколько дней я болела простудой и мне было очень тяжело , как физически, так и психологически.
Не знаю, быть может позднее, я допечатаю статью или вовсе удалю, как нет вдохновения для написания. Но пока так как есть. Прошу прощения, если кого - то покоробит некая угловатость сегодняшнего текста...
В финале статьи хотелось бы описать до конца симптомы начального этапа моей депрессии. Все началось, как ни странно, после приезда мужа со своей командировки. Разумеется, поначалу это была большая радость, ведь давно не виделись, даже мало общались..
Но через несколько дней стало что -то происходить со мной. Прыгало давление, тошнота, бешено колотилось сердце, слабость и т.д. тогда я еще не понимала, что это ВСД, тогда ( это сейчас я понимаю, у меня была первая паническая атака) Вызывали скорую, ничего сказать врачи не смогли, благо хоть не послали ( шучу)))
И далее я начала свой длительный путь в изучении этой темы. Но об этом позднее, в следующих наших беседах.
Спасибо за внимание, до новых встреч. Здоровья вам!