Осознание чувств позволяет развиваться духовно. Чувства- это наша интуиция. Эмоциональный интеллект – это основа благополучной жизни. Успешные люди всегда знают, что хотят.
Если не осознавать чувства , гнев страх тревога то будешь всегда на уровне рептильного животного развития мозга
Наблюдение за чувствами позволяет подняться выше ,обойти рептильных мозг , подключить взрослое мвсшление, не исключая животных инстинктов , а приживая их . Позволить всем чувствам быть это как очистить луковицу от шелухи . На поверхности обычно бывает напряжение , тревога или апатия и печаль грусть
Просто позволив им быть , осознав , приживая их обычно приходит осознание гнева , злости , ненависти , очень часто в жизни происходили ситуации нарушения наших границ , это могло быть по чуть чуть и это тянется из детства . Когда нам внушили , что хорошие девочки не злятся, а мальчики не плачут. постепенно проживания накопленные за много лет чувства злости , гнева , ненависти , давая право себе на них , ведь эти чувства не возникают просто так , нас когда то кто то обидел , унизил , и душа всегда это чувствует , поэтому говорят праведный гнев , он наша защита , он говорит : мне это не нравится .
Часто гнев блокируется страхом, к примеру страхом осуждения, страхом оценки, одиночества и покинутости , но он никуда не девается . Он жаждет проявления и он несёт колоссальное высвобождение энергии,
Приняв свой гнев, ненависть ( именно чувство ненависти ) отделив их от своей личности ты получаешь расширение и рост внутренних границ , личность растёт , это прекрасно , возникает чувство удовлетворения . Свобода , радость , раскрытие , душа очень откликается , постепенно успокаивается, и тогда на свет в зону осознанности выходят такие чувства , как любовь , душа хочет любви , и душа открывается любви . И ты чувствуешь любовь , к тем людям , к которым ты чувствовал ненависть.
Увидеть, прочувствовать потребность своей души в любви я думаю это значит раскрыть ее потенциал, Как душа жаждала этого , как она хотела этого , вот истинная потребность души - любить . Я видела свой запрет на любовь . Мое эго боялось любви
