Общались недавно с подругой и она рассказала о такой теме, как кардионевроз. Так вот не задумываешься, а это не редкость в современном мире. Как говорят: «Сердце болит что-то…», а человек при этом не страдал от сердечных проблем. Собственно, о чём речь вообще? Что такое кардионевроз?
Если сказать простыми словами, кардионевроз – это когда сердце здоровое, нет поражения тканей сердечной мышцы, а есть ложные боли приступообразного характера.
Человек ощущает дискомфорт, тяжесть, сердцебиение, покалывания. Боли могут чувствоваться в шее, спине и других частях тела, также может болеть и кружиться голова, наблюдаться озноб, жар, чувство страха и другие симптомы. К числу негативных явлений во время кардионевроза относятся: нарушения сна, метеозависимость, перепады давления, смена настроения, потливость рук, спад работоспособности.
Причин у кардионевроза несколько:
1. Стресс.
2. Недосыпание.
3. Вредные привычки.
4. Хроническое переутомление, эмоциональная усталость.
5. Различные заболевания.
Развитие кардионевроза происходит из-за того, что нервная система начинает неправильно работать, нарушается равновесие, отсюда и перебои в работе сердца.
Если процесс запустить и постоянно жить в стрессе, то это состояние может привести к гипертонической болезни и стенокардии.
Помогают при данном состоянии: прогулки на свежем воздухе, спорт, отказ от вредных привычек, правильное питание и режим дня, некоторые успокоительные препараты и фитосборы.
С психологической стороны, чтобы эта вещь обошла Вас стороной, нужно меньше переживать по разным вопросам, оcобенно по поводу любимого человека. А как бывает? Поговорила не так с парнем девушка, вся в слезах, сердце болит. Или прекрасный мужчина весь исстрадался по поводу возлюбленной и ходит с сердечно болью. Сами себя, зачастую, мы способны загнать в стрессовое состояние и не можем из него выйти.
Но, если любишь по-настоящему, то как успокоиться иногда? Появляется какая-то восприимчивость, мир видится по-другому.
В общем, даже если как-то всё непросто, надо себя в эмоциях учиться сдерживать и избегать стрессов. Сердце надо беречь!
Счастья и здоровья всем, любви и всего самого светлого и радостного!
Марина Черепанова.
Если Вам понравилась публикация, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, пишите комментарии – что думаете Вы по данному вопросу!