Тому, кто мечтает, откладывает, переживает и ждет, когда станет смелее, умнее, стройнее, богаче и лучше...
⠀
Если бы я жил в Европе, если бы у меня, было больше денег, если бы было другое окружение и так далее…
Почему мы находим оправдание не делать то что нам нравится?
⠀
1️⃣ это страх и одно из его проявлений это фокализм - склонность переоценивать влияние вероятного в будущем события на эмоциональное состояние.
Представляя свой провал мы видим конкретный момент неудачи и не думаем о второстепенных, но важных факторах: поддержки близких или наши способности адаптироваться.
Для иллюстрации пример с вещами: новая купленная вещь со временем не приносит той же радости что в начале, то же самое и с событиями, мы постепенно адаптируемся и возвращаемся к нашему базовому уровню счастья, даже после самых трагических событий. Это нужно помнить и понимать. Какой бы ни была твоя неудача - она не будет вечной.
2️⃣ эффект прожектора - склонность переоценивать, насколько действия и внешний вид значимы для окружающих.
Например, представь ты в людном месте с пролитым на себя кофе. В этот момент тебе кажется, что все на тебя смотрят, но если оглядеться по сторонам это не так. Не переживай, люди больше заняты твоими мыслями о них.
3️⃣ наше убеждение - должно быть легко и если что-то сложно, значит что-то не так. Идеальная жизнь в инстаграме, иллюзия легких и быстрых заработков или же похудение за одну ночь - у всех так легко. Значимые достижения - требуют значимых усилий.
4️⃣ иллюзия равных возможностей. Равных возможностей не бывает! Мы можем быть не равны на старте - в наших первоначальных возможностях, но мы равны в том, что у нас есть 24 часа. Наша задача - создать вокруг себя поток возможностей. Возможность - это то что приближает тебя к твоей цели!
У всех нас есть прошлый опыт, но!!! каким бы не было твое прошлое, гораздо важнее, что ты будешь делать в будущем. Прими свое прошлое и двигайся дальше!