Вы когда-нибудь замечали, что работа, выполненная в хорошем настроении, при отличном самочувствии имеет более высокий результат, нежели работа, которую вы делали без особого настроя и желания?
Так вот, всё дело именно в позитивном настрое!
Для эффективности любой деятельности очень важен позитивный настрой. В нём нуждаются все - от школьника до офисного работника, потому что в каждой деятельности, учебной или трудовой, есть свои негативные факторы, оказывающие влияние как на самого человека и его работу/учёбу, так и на результат.
Да и вообще, позитивный настрой очень важен непосредственно в вашей жизни! Ведь он обеспечивает крепкое психическое и физическое здоровье.
Но как же сохранить этот настрой? Я дам Вам несколько советов!
Не копите проблемы!
Решайте проблемы по мере поступления, не откладывая их на потом и не накапливайте их! Это поможет вам избежать стрессовых состояний и чрезмерных нагрузок. С помощью этого приёма вы сохраните положительный настрой и оптимальную работоспособность.
Используйте аффирмации!
Аффирмации - это короткие утверждающие фразы самовнушения. Они очень помогают в сохранении позитивного настроя и нацеленности на успех. Можно использовать следующие аффирмации:
"Я смогу"
"Я настроен позитивно"
"У меня всё получится"
"Я отлично себя чувствую"
Общайтесь!
Да-да, это тоже отличный способ сохранить позитивный настрой, если вы, конечно, готовы в конкретный момент к общению!
Постарайтесь сделать приятно другому человеку - улыбнитесь, спросите, как дела, пожелайте хорошего, поблагодарите, пригласите на чашечку кофе или чая.
Прощайте!
Не копите обиды на других людей. Они, как и проблемы, накапливаясь, могут дезорганизовывать, разрушать ваши планы и деятельность, привычный уклад жизни.
Будьте, как дети - бескорыстными и незлопамятными! Отпустите всё то, что было в прошлом, не держите зла на обидчиков (а если это возможно, попросите первыми у них прощения и следуйте правилу выше - пригласите на чашечку :D), и тогда позитивный настрой не заставит себя ждать!
Надеюсь, моя статья помогла вам приобрести капельку позитивного настроя и поможет его приумножить, а не заставила скучать! ^-^
Напишите, пожалуйста, отзыв в комментариях! Для автора это важно!