Задумывались ли вы о своих настоящих желаниях? Чего вы хотите в жизни? К чему стремитесь? Что вас радует, что для вас интересно?
Однажды мне задали вопрос: Как ты расслабляешься и отдыхаешь?
Простой вопрос, но меня он поставил в тупик. Я начала прокручивать в голове варианты ответа. Среди вариантов были:
1. Вкусно кушаю;
2. Играю в компьютерные игры;
3. Обнимаю собаку;
4. Читаю книги в жанре фантастики
5. Смотрю идиотские передачи
6. Активному отдыху всегда предпочту валяние на диване или пляже
Перебрав все варианты ответ, я осознала, что ни один из них нельзя озвучить вслух, потому что просто не поймут. В современном обществе расслабляться нужно в СПА, в тренажерном зале, занимаясь йогой или приплясывая рядом с духовкой, творя очередной торт. Признаваться в любви к фантастике, увлечении компьютером, просмотру передач – равносильно признанию себя недалеким человеком.
Это заставило меня задуматься: почему мы и наши предпочтения должны зависеть от общественного мнения? Почему кому-то должно быть стыдно, что он предпочитает полежать, вместо того, чтобы бежать на экскурсию, проходить марафон, слушать очередной вебинар, ехать в музей? В жизни каждого человека свои предпочтения и свои условия. Кому-то впечатлений хватает ежедневно и отдых на то и отдых, чтобы от впечатлений отдыхать. Я обожаю театр, но для меня это скорее не способ расслабиться, а способ получить новые эмоции и для этого требуется затратить много внутренних сил: найти время в своем графике для посещения театра, прилично одеться, навести марафет, вовремя приехать. Да, точно знаю, что получу эмоции и буду либо расстроена неудачной постановкой, либо обрадована и воодушевлена, если спектакль удался. Но этот поход в любом случае потребует от меня внутренних ресурсов.
Все наши потребности, желания и возможности провести свое свободное время зависят от наших потребностей, темперамента, характера и типа личности. Интроверты отдыхают, оставаясь наедине с собой или в небольшой компании людей, которых они хорошо знают. Это позволяет им копить внутреннюю энергию. Экстравертам нужна активность, деятельность и компания. Они подпитываются внешней энергией.
Наши желания, потребности и возможности настолько же разнятся, насколько мы сами отличаемся друг от друга. Не судите людей по их способу отдыхать и расслабляться. Лучше расскажите, что позволяет расслабиться именно вам? Как вы отдыхаете? Что заставляет вас чувствовать себя хорошо и восполнять внутренний ресурс?
Мне очень интересно ваше мнение и истории.
Всем тепла!