Каждый человек периодически попадает в ситуации, от которых портится настроение, появляется нервозность. Причины такого могут быть разные, но важно помнить, что постоянно испытываемый стресс может привести к развитию заболевания.
Может ли стресс вызвать такое заболевание, как рак?
Прямой зависимости между этими явлениями нет. Однако давно известно, что психологическое самочувствие человека влияет на работу всех органов и систем. Перенапряжение может выступить спусковым крючком, который приведет к сбоям в работе организма. Какое именно заболевание разовьется — зависит от генетической предрасположенности.
Кроме того, большое значение имеет состояние иммунной системы. Она определяет крепость организма, его выносливость, устойчивость к воздействию различных факторов. Если у человека крепкий иммунитет, он редко болеет, то ему будет легко справиться с предпосылками, которые в другой ситуации вызовут заболевание.
На организм действуют различные химические и физические факторы. Вместе с измененным эмоциональным фоном они могут вызвать сильные реакции в организме, гормональные сбои, появление многих заболеваний. Так постоянное пребывание в состоянии стресса вызывает выработку гормонов надпочечников. Это гормоны значительно увеличивают уровень сахара в крови и ослабляют защитные силы организма.
Если собрать все процессы вместе, то нарушения, вызванные ими вполне могут привести к развитию онкологических заболеваний.
Но даже в этом случае развитие онкологии начинается не сразу. На ранних этапах заболевание развивается очень медленно. В это время очень много зависит от степени агрессивности психологического фактора. Отрицательные эмоции вызовут хроническое стрессовое состояние и ускорят развитие болезни.
Как можно предотвратить развитие болезней?
К профилактическим мерам нужно отнести контроль своего эмоционального состояния. Сильный стресс убрать очень тяжело. Но такое состояние складывается из мелких переживаний и неприятных ситуаций, которых нужно избегать и вовремя решать все возникающие проблемы.
Если самостоятельно справиться с проблемой не удается, всегда можно обратиться за помощью к специалисту. Подробнее о том, как стравляться с различными ситуациями мы рассказываем на курсе повышения квалификации по психотерапии.