Как часто у вас бывает такое, что какие-либо мысли навязчиво заседают в голове и не дают вам жить? Это может быть что угодно, например, выбор подарка для дня рождения, грядущий отчет по работе или даже фраза, брошенная вам незнакомцем в общественном транспорте.
Порой, люди не могут перестроится и отпустить ситуацию, а это, в свою очередь, приводит к негативным последствиям.
Неопределенность и зацикленность делают человека нервозным. Отсюда вытекают все негативные последствия, связанные со здоровьем. Люди, сами того не замечая, концентрируются на деталях, которые, по сути своей, не стоят и выеденного яйца.
К примеру, возьмем все тот же отчет по работе. А что будет, если вы его не сделаете? Вас ударят палкой по голове? Или может быть посадят в тюрьму? Наверняка это не так. Максимум, что может с вами случится, - увольнение.
Бесспорно, это тоже не самая приятная ситуация, но, если работа стоит вам стольких нервов, может она не стоит того? Сколько бы вам ни было лет, вы молоды, здоровы и вполне можете чего-то еще добиться.
"А что обо мне подумают другие?" А какая разница? Всегда кто-то будет осуждающе смотреть на вас, но также будут и те, кому вы понравитесь. На любом тренинге по продажам вам скажут: "Не думайте за клиента, пусть он решает сам". В жизни все точно также.
Когда из вашей головы уйдут навязчивые мысли и заморочки, вы поймете, что имеете много времени для обдумывания своей жизни. Вы сможете выстроить свои планы и цели таким образом, что они не покажутся вам не достижимыми. Все барьеры у нас в головах и только мы сможем их преодолеть.