К сожалению, с каждым днем заболевших коронавирусной инфекцией становиться в мире все больше.
Конечно радует то, что и количество излечившихся пациентов тоже растет. Однако даже если человек получает на руки отрицательный анализ, это еще не говорит о том, что все у него осталось позади.
Попросил друга, врача-инфекциониста, который до сих пор трудится в так называемой «Красной зоне», переболевший коронавирусом, дать рекомендации, как сохранять утраченное здоровье после перенесенного коронавируса, а также всем тем, кого миновала эта зараза.
Вот что он порекомендовал.
Коронавирусная инфекция или COVID-19 это опасное и коварное заболевание, которое до сих пор остается до конца не изученным. Однако на данный момент медиками уже наработан определенный опыт восстановления пациентов, после перенесенной болезни.
Многие ошибочно считают, что инфекция затрагивает только легкие. На самом деле это далеко не так. В первую очередь поражается дыхательная система, так как самым распространенным проявлением инфекции в большинстве случаев становиться пневмония. Вдобавок к легким COVID-19 может поразить сердечно-сосудистую систему, почки, желудок, кишечник, нервную систему. Частым осложнением у переболевших является миокардит, фиброз легких, неврозы, депрессии, постоянная не проходящая слабость, апатия, головокружения.
Не нужно забывать, что при лечении, больной вынужден часто получать ударную дозу антибиотиков. Одним из осложнений после антибактериальной терапии является псевдомембранозный колит. Кроме того, страдают желудок и печень.
Надо сказать, что даже те, кому посчастливилось переболеть в легкой или средней степени минуя стационарное лечение, часто совершенно не застрахованы от последствий.
Поэтому после того, как человек выздоравливает, врачом назначается реабилитационная терапия, начинать которую нужно сразу же после лечения.
В первую очередь, необходимо помнить, что большие физические нагрузки, хотя бы в первое время следует уменьшить. Организму нужно время, чтобы восстановиться. Поэтому нельзя сразу же бежать в тренажерный зал. Главное это правильный режим, достаточный сон, хорошее питание. Залеживаться тоже не нужно, вполне можно включать небольшие прогулки на свежем воздухе. И постараться все-таки избегать хотя бы в первое время людные места. Хоть человек и не заразен, но у переболевшего слабая иммунная система. И он вполне может заразиться чем-нибудь другим.
Для легких полезно делать специальную гимнастику. Сейчас довольно много нужных несложных упражнений выложены в Интернет. Главное все должно быть в меру.
Вот пример такой гимнастики от врача ЛФК и спортивной медицины К.М.Н. Кристины Володиной.
Даже после отрицательного анализа нужно периодически посещать врача. Не стесняться говорить ему о своих проблемах. Проблемы со свертываемостью крови могут остаться и после лечения. Лучше перед отменой антикоагулянтов сдать анализ крови на свертываемость. Если мучает аритмия, отеки, боли в груди, значит нужно пройти ЭКГ. Мучают неврологические проблемы нужно посетить невропатолога. Если был поставлен фиброз легких, то необходимо повторно пройти КТ хотя бы через три месяца. Появляется депрессии или панические атаки стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Главное не запускать!
Какое-то время после выздоровления желательно пропить мультивитаминный комплекс. Это поможет быстрее организму восстановиться и поддержит иммунитет. Необходимо, что в нем обязательно содержался витамин Д и витамин С. Они очень важны для организма. Но всего хорошего всегда в меру!
Выбор витаминов огромный. Лучше конечно проконсультироваться с врачом.
Не нужно забывать про печень, которая является фильтром организма и довольно сильно страдает. Как от самого вируса, так и от приема всевозможных лекарств. Не лишним будет сдать биохимию и даже пройти УЗИ. Обычно, чтобы поддержать этот важный орган, врач назначает пропить курсом специальное лекарственное средство. Например, Гептрал, Фосфоглив, Эссенциале и тд. Хорошо бы воздержаться от употребления алкоголя, дабы не наносить печени еще больший вред.
Кишечник тоже подвергается осложнениям и не нужно об этом забывать. Для его поддержки обычно доктора назначают пробиотики. В тяжелых случаях гастроэнтерологи прописывают курсовое лечение состоящие из нескольких препаратов. Прежде чем покупать пробиотики, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Главное не нужно подвергаться панике или унынию, если организм довольно долго приходит в себя.
- Во-первых, здоровье каждого человека индивидуально.
- Во-вторых, зачастую восстановление может занять и несколько месяцев и даже полгода. Главное нужно помнить, если постараться следовать всем предписаниям врача, то и риск осложнений будет намного ниже.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, будет много интересного и полезного.
Рекомендую к прочтению:
Берегите себя и близких!
Равшан Зиятдинов