Хотите пышные здоровые волосы?
При нормальном здоровье, для того чтобы волосы были густые ,пышные и здоровые нужно всего лишь правильно за ними ухаживать.Если у вас появились язвочки ,перхоть или вы начали лысеть нужно срочно обратиться к дерматологу.
Издавна прическа украшала человека и особенно женщин.
Волосы выполняют еще и защитную функцию головы:от холода,жары,и воздействия солнечных лучей.
Один волос растет несколько лет, затем он отмирает и выпадает, а из волосяного мешочка вырастает новый волос.Этот процесс продолжается пока волосяные мешочки сохраняют свою способность образовывать волосы.
У здорового человека за сутки отмирает и вырастает вновь около 50 волос.
Для того чтобы ваши волосы хорошо росли нужно:
- Почаще бывать на свежем воздухе.
- Правильный и здоровый сон.
- Укрепление своего организма.
- Подбирать соответствующие средства по уходу в зависимости от ваших волос в данный момент.(жирные,сухие,ломкие и слабые)Это может зависеть от многих факторов :возраст,климат,состояние здоровья ,даже включенное отопление меняет состояние волос высушивая их ,волосы могут менять свое состояние постоянно.
- Применение питающих масок,масел и сывороток.
На рост волос отрицательно влияет :
- Сильная потливость.
- Слишком частое мытье.
- Некоторые общие заболевания.
- Плохое кровообращение в зоне апоневроза.
Теперь поговорим как правильно ухаживать за волосами.
- Нужно мыть голову раз в неделю(а лучше по мере загрязнения,если вам кажется, что волосы и кожа головы все еще грязная,попробуйте использовать очищающие средства для головы:скрабы ,глины) и лучше всего фильтрованной водой,а не из под крана.
- Проветривание волос.
- Расчесывание гребнем с редкими зубами и не острыми.
- Расчесывать волосы перед мытьем и не расчесывать после него,пока волосы не подсохнут.
- Не наносить бальзам и кондиционер для волос на кожу головы.
- массаж апоневроза (в некоторых случаях может остановить выпадение волос и улучшить их состояние улучшая кровообращение и насыщая кожу головы витаминами и необходимыми микроэлементами через поступление крови.)
Самый простой и на мой взгляд действенный массаж ,это тягание себя за волосы.
Очень прост в выполнении :
Берем себя за волосы двумя руками(можно одной ,как удобно) и тянем от головы с небольшим ощущением боли.
Со временем боль уйдет и волосы станут гуще пышнее и красивее.
Можно проделывать в ванной как описано ниже.
Вот еще один способ улучшить состояние апоневроза :
Подушечками пальцев в течении минуты делайте легкие постукивания по голове от макушки к вискам и к затылку.
Это упражнение очень эффективное за счет воды с солью ,проводиться этот массаж в ванне с температурой воды около 35-45 градусов и добавление с нее морской соли,если нет морской можно и простую.(2 ложки )
Вода играет здесь не мало важную роль улучшая общий тонус организма,выводя токсины и размягчая кожу головы,может снимать головную боли повышает тонус организма.
1
Положите ладони на голову , не сильно надавливая начните водить по по голове в разных направлениях.Можно проделать и с ушами.
Попробуйте давить сильнее. Выполняйте упражнение от 2 до 5 минут.
2
Слегка растопырив пальцы, расчесывайте ими волосы по направлению к макушке в течение 1-3 минут.
Эти процедуры можно делать в любое время суток и выйдя из ванной, нужно полежать в постели и отдохнуть.
Дорогие читатели подписчики ,понравилась статья ставьте лайки,подписывайтесь.Я в свою очередь буду делать новые интересные обзоры и статьи.
Спасибо всем.