Приветствую Вас на канале «для ТЕБЯ». Выслушивая каждый день жалобы своей 10 летней дочери на отсутствие у нее свободного времени, я решила выяснить, в чем заключается причина такой ситуации.
Для начала, я собрала информацию о рекомендациях специалистов Роспотребнадзора по организации режима дня для школьников. Например, такую информацию можно найти на сайте Роспотребнадзора.
Затем сравнила время, которое необходимо моему ребенку для выполнения всех ее «обязательных» дел, с этими рекомендациями.
И вот что получилось на примере одного дня моей дочери- ученицы 5 класса.
Событие/ Время суток/ Норма/ Факт/ Разница
- Подъем и школа/ 7.00 - 13.30/ 6,5 ч/ 6,5ч/ 0
- Обед/ 13.30-14.00/ 0,5 ч/ 0,5ч / 0
- Кружки+дорога/ 14.00- 16.00/ 1,5 ч+дорога/ 2ч / 0
- Полдник/ 16.00 – 16.30/ 0,5ч / 0,5ч / 0
- Дом. задание/ 16.30 – 19.30/ 2ч / 3ч/ 1ч
- Ужин/ 19.30-20.30/ 0,5ч/ 1ч / 0,5ч
- Игры и прогулки/ 20.30-21.00/ 2,5ч/ 0,5ч/ + 2ч
- Подготовка ко сну/ 21.00- 21.30/ ? (нет) / 0,5ч/ 0,5ч
- Сон/ 21-30-7.00/ 10,5ч / 9,5ч / +1ч
- Итог: / 25ч😂/ 24ч
Получилось, что моя дочь оказалась права!!!!
Чтобы успеть сделать все необходимые дела ей приходится жертвовать временем, которое предусмотрено по нормативам здорового распорядка дня для прогулок, игр и сна.
Возможно, дочка делает домашние задания медленнее, чем должна. Но даже, если учесть этот 1 час, в отведенные нормы она не укладывается.
Конечно вызывает улыбку и рекомендации специалистов, потому что, как видно из таблицы, они не учитывают время на такие действия, как подготовка ребенка ко сну, какие-то бытовые занятия: уборку за собой посуды, вещей, рабочего стола и т.п.
Обратите внимание, если следовать рекомендациям в сутках должно быть 25 часов.
Что же делать детям, у которых скорость выполнения или, например, дорога занимают больше времени?
Думаю, что такая ситуация, когда у детей просто физически нет времени на полноценные прогулки, внеклассное чтение, общение с друзьями вызывает тревогу за здоровье и полноценное развитие наших детей.
А как думаете Вы?
