Я уверена, что почти каждый человек хоть раз задавался вопросом "Что будет, если отказаться от сахара навсегда?" или "Вредно ли отказаться от сахара?"
И я отвечу на эти вопросы, но сначала подпишитесь на канал, чтобы не пропустить интересные статьи.
Почему решила отказаться от сахара? На это есть множество причин, но назову самые главные:
- Интерес
- Высыпания на лице
Что изменилось в моем организме за 4 года без сладкого?
Во-первых: прекратиться сахарная зависимость. Все мы любим навести себе горячий чай, но без конфеток и вафелек как-то скучновато и в нашем организме просыпается желание съесть что-нибудь сладкое.
Во-вторых: улучшиться состояние кожи, волос и ногтей. Тут комментировать нечего. Я добилась то, чего хотела и моя кожа стала чистой.
В-третьих: когда в моем рационе питания перестал состоять из сладкого, я стала очень-очень редко болеть. Иммунитет улучшится, гарантирую.
В-четвертых: изменятся вкусовые рецепторы. Вкус другой еды начнется ощущаться ярче.
Вот какие основные изменения в своем организме я заметила спустя 4 года без сладкого.
А ты употребляешь сладкое? Если "нет", то расскажи о своих изменениях в комментариях.