- Книга объясняет в понятных терминах качества каждой части мозга, что бы вы могли начать замечать, какая часть доминирует и как установить баланс.
Настроение человека: беспокойство, стресс, гнев, страх и по какой причине вы вышли из под контроля. После прочтения данной книги можно понять как контролировать свое поведение.
Книга "Парадокс шимпанзе" Стива Питерса поможет вам:
- Узнать, как работает ваще мышление.
- Понимать и управлять своими мыслями.
- Управлять собой и стать тем человеком, которым вы хотели всегда стать!
Доктор Стив Питерс объясняет борьбу, которая происходит в вашем разуме, а затем показывает вам, как применять данное понимание.
Кто такой Шимпанзе? Согласно модели Питерса, мышление человека определяется трёмя отделами головного мозга: лобными долями — отвечают за рациональное мышление.
- Лимбическая система — отвечает за иррациональную деятельность, генерирует эмоции; теменными долями — отвечают за хранение и накопление информации.
Для наглядности профессор Питерс апеллирует образными названиями: Человек (личность, логика и факты);
- Компьютер (память и восприятие); Шимпанзе (наши эмоции и природные инстинкты). Шимпанзе ни плохой, ни хороший, может быть нашим лучшим другом или злейшим врагом. В этом заключается парадокс.
Так, для Шимпанзе крайне важно защищать свою территорию. Поэтому мы так болезненно воспринимаем нарушение личного пространства. Территориальные споры (кто-то занял ваше место на парковке, коллега захламил ваш рабочий стол) практически всегда приводят к крикам и скандалам.
Не менее силён родительский инстинкт, то есть желание и потребность быть родителем в сочетании с необходимостью защиты потомства.
При этом Шимпанзе нельзя победить, им можно только управлять! Как выдрессировать Шимпанзе и взять под контроль свои эмоции? Об этом и повествует книга.
Данная книга призвана научить нас управлять своими Шимпанзе, то есть управлять своими эмоциями. Особенно негативными. Вспомните, сколько раз вы говорили себе: «Не знаю, что на меня нашло», «Это был будто не я» и прочее. Это действительно не вы — это обезьяна внутри вас!