Россия придерживается многих религиозных обрядов, и празднование Крещения (Крещение, или День Крещения) является одним из таких обычаев. Если вы не знакомы с восточнохристианскими традициями, то существует распространенное поверье, что 19 января, в День крещения Христа, вся вода становится святой, и погружение в естественный источник может смыть грехи и даже вылечить болезни. Так уж сложилось, что зимой большинство русских рек и озер замерзают; но что такое толстый слой льда для того, кто хочет принять участие в чуде?
Традиция купания в проруби восходит еще к 1525 году. В царское время это был одновременно важный придворный обряд и народный обычай, связанный с различными обрядами и суевериями; перед купанием люди принимали участие в специальном шествии, а распятие в виде проруби, называемое Иордан, обычно освящалось священником. Как ни странно, пасмурная погода в этот день считалась хорошим предзнаменованием, а солнечный день предвещал сквозняк.
Обычай сохранился даже в советское время. После 1990-х годов этот обычай не только вновь обрел свое прежнее религиозное значение, но и пользовался огромной популярностью даже по сравнению с теми временами, когда Россия еще была православным государством. Когда-то ритуал провинциальных крестьян и религиозных деятелей, пробился к городским жителям и за их пределами, став традицией, которой пользуются как религиозные, так и нерелигиозные русские.
Обливание и плавание под льдом – это действительно давняя медицинская практика. Марафонка Паула Рэдклифф, например, приписывала этому свою победу на чемпионате Европы. На самом деле во всем мире существует множество различных мероприятий, посвященных плаванию во льдах. В США и Канаде, например, так называемые погружения белого медведя используются для сбора денег на благотворительность и иногда являются частью празднования Нового года; подобное событие служит обрядом посвящения для ученых и посетителей Полярной исследовательской базы в Антарктиде.
Рекомендации по купании в проруби на открытом воздухе
- Прежде чем войти в воду, прочтите все возможные правила и соблюдайте их.
- С помощью ходьбы и приседаний разогрейте мышцы перед входом в воду.
- Возьмите с собой товарища, когда будете купаться в проруби во льду, чтобы в случае чего он мог вам помочь.
- Для ходьбы по льду используйте обувь или шерстяные носки.
- При ходьбе к проруби помните, что дорожки и ступеньки могут быть скользкими. Идите медленно и осторожно.
- Никогда не ныряйте головой вперед в прорубь для купания. Нырять и мочить голову не рекомендуется, так как это увеличивает потери тепла и может привести к своеобразному шоку.
- При первом входе в воду быстро "окунитесь", но не плавайте. Холодная вода может вызвать спазм. Как только ваше тело привыкнет к холоду, вы сможете постепенно увеличивать время пребывания в воде.
- После купания наденьте теплую одежду и при необходимости выпейте теплый напиток.
- В случае чрезвычайной ситуации немедленно вызывайте помощь. Прежде чем отправиться в прорубь, убедитесь, что вы знаете, как вызвать помощь. Номер экстренной службы – 112.
Помните, что при планировании купания в Купели на Крещение, обязательно проконсультируйтесь с врачом (особенно это касается людей с хроническими заболеваниями). К купаниям зимой лучше готовиться летом. Необходимо постепенно приучать себя к холодной воде, чтобы избежать простуд и осложнений. Не подходят Крещенские купания для людей, страдающих следующими заболеваниями:
любые сердечно-сосудистые патологии;
сахарный диабет;
аритмия;
эпилепсия;
гипертония.