Один мой приятель ни на минуту не может остаться в уединении. Наблюдаю за ним давно, советов не даю, но вижу как упорно он бежит от себя и своих страхов.
На работе сидит до 9 вечера, после назначает встречи часов до 23.00. Сил хватает, чтобы прийти, упасть, утром вскочить по будильнику и нырнуть в цунами дня. Чтобы мало не казалось вступает то в ряды волонтеров, то в политическую партию, а что самое интересное, на любую просьбу встретиться, подвезти чуть ли не в соседний город - не отказывает. Эту открытость и доброту многие используют, разумеется в корыстных целях, но он упорно продолжает отвечать на просьбы. И не то, что бы он был простофиля доверчивый, нет, в нем тоже порой мелькает и расчетливость, да и мотивы людей он считывает, иногда даже отмечает: "Ой, не хочу туда ехать". И тем не менее не отказывает.
По-началу думала, добрейшей души человек, спешит на помощь любому. Позже поняла, за всем этим рвением - страх остаться в тишине наедине с собой. Патологический страх. Боязнь оказаться нос к носу со своими мыслями, осознать, что ты никому не нужен, знакомые используют, и ничего кроме работы не греет.
Но тишина необходимо в первую очередь психике человека и подсознанию. Дайте перезагрузиться вашим эмоциям и поймите, какие мысли вы так усиленно избегаете. Ведь от себя не убежишь, а упорное отвержение своих душевных травм только усугубляет их.
И так, ловите 5 "+" одиночества.
- Погуляйте на природе. Вы сможете понять и услышать, те вопросы и проблемы, которые давно вас тревожат, но вы загоняли их в угол своего подсознания. Это первый шаг к решению застарелых эмоциональных и жизненных проблем.
- Осознайте свои страхи. Примите. Поймите, что они часть вас самих. Простите себя за нерешительность и тревоги. Ведь смотреть страхам в глаза надо иметь мужество. И оно у вас теперь есть! Снимите тревожность и начинайте менять жизнь.
- Почитайте книгу, займитесь любимым хобби, наверняка, давно откладывали и руки не доходили. Это прекрасный способ сосредоточиться и отпустить тревожные мысли. А вдруг у вас откроется талант и в жизни начнутся перемены.
- Проведите уборку дома. Очистите энергетику квартиры. В процессе к вам могут прийти очень неожиданные послания от Вселенной. Слушайте свою интуицию пока убираете дом.
- Займитесь здоровьем и красотой. Особенно девочкам полезно. Сходите в бассейн (если они работают), выйдите на пробежку или устройте SPA в своей ванной.
*** Не так страшно одиночество, как мысли о нем. Конечно, человек, существо стадное, но задумайтесь, зачем вам дана эта ситуация. Может быть вы слишком загнали жизнь? Идёте ни тем путем? А душу то свою забыли спросить чего она хочет.
Время проведённое с собой любимым, избавит вас от тревожности и психологической усталости, особенно в наше неспокойно ковидное время.
Будьте в гармонии !!!