Когда простуда «берет» нас, начинаются проблемы с желудком или кишечником, трудности с засыпанием, или мы чувствуем депрессию или нервозность, мы часто тянемся за травяными чаями. Хотя большинство успокаивающих чаев может быть связано с «бабушкиными» методами, однако, они могут эффективно облегчить самые распространенные недуги.
Для усиления в сезон инфекций
Травы - отличный естественный способ борьбы со многими распространенными недугами. Хотя обычно они действуют мягко, лучше не использовать их самостоятельно, особенно если вы постоянно принимаете какие-либо лекарства, склонны к аллергическим реакциям, беременны или кормите грудью. Чтобы определить, какие натуральные препараты можно безопасно принимать, лучше всего проконсультироваться с врачом или фармацевтом.
Согревающие, травяные настои очень часто помогают нам в борьбе с простудой , особенно когда она сопровождается повышением температуры тела. Хотя грипп мы не сможем вылечить, травяные чаи должны помочь бороться с инфекцией.
В случае лихорадки можно использовать, например, малиновый чай (из сухофруктов и / или листьев малины), липовый чай (из соцветий липы), плоды шиповника и цветы бузины. Каждый из них обладает потогонным действием и снижает температуру тела.
Малина также является хорошим средством борьбы с инфекциями. По словам ученых, они содержат салицилаты - вещества, действие которых похоже на аспирин. Кроме того, как листья малины, так и плоды шиповника являются ценным источником витамина С, который укрепляет иммунитет. Однако обратите внимание: питьевой настой из листьев не рекомендуется беременным женщинам, особенно в первом и втором триместрах, так как это может способствовать сокращению матки. Люди, склонные к аллергии, также должны быть осторожны с малиной (салицилаты могут вызывать сенсибилизацию) и теми, кто страдает подагрой и почечной недостаточностью (из-за мочегонного эффекта).
Чтобы лучше бороться с простудой, можно комбинировать отдельные травы. Хорошей смесью является, например, малина с липой и шиповником, которую можно купить в виде готового чая или приготовить самостоятельно, например, из ингредиентов, имеющихся в аптеке (по этому поводу стоит проконсультироваться с фармацевтом). Этот чай хорошо подслащивать медом, особенно липовым или падевым, что дополнительно поможет бороться с инфекцией.
Советую к просмотру:
Печем вкусные булочки. Смотрим рецепт "Ежевичные торты"
Два продукта сделали этот салат. Приготовил простой картофельный салат
Готовлю суп по "Тайски" РУКОВОДСТВО РЕЦЕПТ