Расскажу способ, как быстро убрать второй подбородок, избавиться от жира на шее.
У меня это упражнение еще убирает головные боли.
Что нужно сделать.
Нужно положить кисть одной руки на плечо таким образом, чтобы плечо, локоть и кисть были в одной плоскости. Теперь мы подбородком пытаемся достать до внутренней части локтя. Медленно, не торопитесь.
Расскажу способ, как быстро убрать второй подбородок, избавиться от жира на шее.
У меня это упражнение еще убирает головные боли.
Что нужно сделать.
Нужно положить кисть одной руки на плечо таким образом, чтобы плечо, локоть и кисть были в одной плоскости. Теперь мы подбородком пытаемся достать до внутренней части локтя. Медленно, не торопитесь.
Делаем так 10 раз, потом прикоснулись до внутренне части локтя и зависли на 10 секунд. Держим подбородок прямо!
Повторяем это два-три цикла. Это упражнение очень хорошо прорабатывает мышцы шеи. Жир начинает гореть и второй подбородок уходит.
