Конечно, женским ножкам последние несколько лет намного проще, чем в период тотальной моды на высокий каблук, но даже сейчас и даже в кроссовках к вечеру они часто устают.
Особенно, если день был полон беготни или наоборот, весь день пришлось сидеть.
Прислушайтесь к нашим проверенным советам, которые помогут в домашних условиях снять с ног усталость и ощущение тяжести.
- поднимите ноги повыше, чтобы восстановить кровоток
- сделайте самомассаж и самый простой комплекс упражнений: подняться несколько десятков раз на носки, сделать стопами круговые движения или "велосипед"
- примите контрастный душ для ног или расслабляющую ванночку
- побрызгайте ножки специальными охлаждающими ментоловыми спреями
- радуйтесь, если вечерняя усталость ног вам не знакома🤸🏻♀️
А лучше - добавьте в свою жизнь спорт на регулярной основе!
И лучше всего сделать это с нами, особенно, когда стоимость пробной тренировки всего 1 000!
Записывайтесь в Студию Power Space и приходите, ждём!
