Я попадаюсь на все виды манипуляций, от «Алло, это Бла-бла-центр опроса населения, у вас есть минутка?» до «Конечно не приедешь, тебе же всё равно, как у родителей дела…» Точнее, попадалась. Пока не узнала, что оказывается, привычный нам с детства стиль общения называется манипуляцией.
Когда помогала вести блоги двум психологам, я написала не один пост на эту тему, а предварительно прочитала много статей. Если совсем просто, то манипулировать — значит заставлять кого-то делать то, чего он не хочет и достигать этим свою цель. Не всегда глобально, цель может быть мизерной. Не всегда это злые расчетливые люди, часто, это наши близкие и мы сами.
Слышали, наверное, ещё в детстве:
«Кто это сделал? Пока не признаешься, весь класс будет наказан!»
«Не шуми! А то бабушка заболеет.»
«Вот когда я умру, будешь делать, что хочешь…»
Кажется, что это крики отчаяния, но ведь цели не глобальны и решить их можно совсем по-другому, не прививая ребёнку хроническое чувство вины. С которым мы потом живём всю жизнь.
Ну, а во взрослом возрасте это:
«Катенька, поработаете на этих выходных? Кроме вас с этой задачей никто не справляется. Я бы конечно доплатил, но знаете, как у нас сейчас с финансами.»
«Идешь с подругами в субботу в кино, а как же я?»
«На рыбалку с друзьями? Ой, да делай что хочешь…»
Я идеальная жертва манипуляций. Воззвать к моей совести проще простого.🙈 Только поняв, что это проблема, я начала отслеживать этот момент и пресекать грубое вторжение в свою жизнь. Стараюсь пресекать.
А вот «Ой, да делай что хочешь…» — моя тема. Когда поняла, что таким образом манипулирую мужем, стало стыдно.🙊 Больше не буду, чесслово!