Следующий элемент из тяжёлой атлетики – швунг. Тоже нормально зашёл. Не штанга, но похоже.
С петлями:
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2
Все упражнения (только картинки) - 3
Все упражнения (только картинки) - 4
Все упражнения (только картинки) - 5