ТА-движения
Следующий элемент из тяжёлой атлетики – швунг. Тоже нормально зашёл. Не штанга, но похоже.
С петлями:
Наш снаряд
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2
Все упражнения (только картинки) - 3
Все упражнения (только картинки) - 4
Все упражнения (только картинки) - 5
Подробно на канале