Некоторые психологи сходятся во мнении, что жалость деструктивна, энергозатратна и не несет пользы. Но я скажу так – не бывает неправильных чувств. Если вы слишком часто жалеете себя или корите себя за поступки, то это прекрасный повод, наконец, спросить себя, а той ли жизнью вы живете. Ну и поработать над этим.
Я провела небольшой опрос среди своих коллег и знакомых женщин. Так о чем они жалеют?
Люба, 33 года
Я жалею о том, что сорвалась обратно из Москвы в маленький город за любовью. Мне было 24 года, я мечтала о карьере ведущей, ходила на кастинги. Сердцу не прикажешь, и я вернулась к Саше. У нас родилась прекрасная дочка, я люблю свою семью. Но внутри меня до сих пор сидит ощущение нереализованности.
Светлана, 31 год
Не надо было выходить за него замуж! Все пошло не так еще до свадьбы, но мне хотелось верить, что брак нас сплотит. В итоге потеряла три года жизни, расшатала себе психику и осталась виноватой. Слушать надо сердце и свою интуицию.
Анна, 39 лет
Наверное, в моем возрасте и положении надо беспокоиться о детях и муже. А я жалею, что не поменяла доллары в 2012 году! У меня были неплохие заработки и копилка на черный день. Смотрю на курсы валют – страх. Еще и границы закрыты.
Анна, 43 года
Жалею, что столько лет терпела мужа-тирана. Теперь мне уже за сорок, стало очень сложно знакомиться. Мужчины моего возраста ну совсем не нравятся. С пузами, неухоженные. Знакомлюсь на сайтах, а возраст занижаю. Время летит, становится только страшнее.
Елена, 46 лет
Я избаловала свою дочку. А она меня теперь ни во что не ставит, грубит. Приходиться помогать, так как она родила внука. Не могу отказать, наругать. Жалею, что нет во мне характера и стержня.
Татьяна, 51 год
Жалею, что пускала в мой дом и сердце людей, которые меня предали. Получилось так, что лучшая подруга увела мужа. Прошло уже семь лет, а до сих пор сердце болит. Особенно тяжело знать, что у них появился ребенок. Хорошо, что наш сын хоть взрослый.
Вера, 57 лет
Я жалею о том, что всю молодость жила не так, как хотела. Поступила на экономический факультет, потому что родители заставили. Работала бухгалтером, не видела света белого. Терпела мужа, который ходил налево. Было даже так, что влюбилась в другого мужчину, но испугалась и разорвала отношения. У меня же были дети. Сейчас я на пенсии, и менять уже ничего не хочется.
Что объединяет все эти истории? Женщины не жили так, как им хотелось. Прогибались, пугались, отдавали контроль в руки мужей, детей, родных.
Жалость - это про нелюбовь к себе, низкую самооценку и некую инфантильность личности. К сожалению, происходит это с теми, кто не получил достаточно любви и поддержки со стороны значимых взрослых. Также это может быть заученным поведением: жалеть себя, охать, но тянуть лямку научили бабушки и мамы. Еще жалость – это отличная манипуляция.
В состоянии жертвенности есть и вторичная выгода. Человеку может казаться, что он словно герой книги или фильма, с которым несправедливо поступает мир и окружающие. И вроде как ты сразу хороший человек с непростой судьбой. Много драмы, вкуса и разных красок.
И скучно не бывает.
И счастья не бывает.
Перестать себя бесконечно жалеть, значит, выйти на очень качественный уровень. Вам понравится.
Подписывайтесь на канал, в одном из следующих материалов я расскажу, как избавиться от синдрома жертвы, прекратить жалеть себя и начать уже воплощать мечты.
