Сейчас самое время,когда здоровье нужно беречь как зеницу ока.За окном холодный сезон,осложненный коронавирусом.Жизненный опыт позволяет нам быстро реагировать на малейшее недомогание в виде кашля и чихания.
Есть три продукта,которые однажды, в буквальном смысле,вытащили меня из простуды и быстро поставили на ноги.Эти продукты нам очень хорошо знакомы,но есть один секрет в их применении.Но об этом позже!
Вот эти три волшебных продукта!
№1- ИМБИРЬ
Корень имбиря содержит много полезных веществ.Это витамины С,В1,В2.Минеральные вещества кальций,железо и фосфор.Полезные кислоты-никотиновая и линолевая.Согласитесь,что все это поможет иммунитету во время простуды.Еще имбирь снижает уровень холестерина,улучшает кровообращение и укрепляет сосуды.
№2- ЛИМОН
Кто же не знает о чудодейственных свойствах лимона? Этот цитрус прекрасное профилактическое средство от простудных заболеваний.Он,конечно же,укрепляет иммунную систему и сопротивляемость организма болезням.Сок лимона-это аскорбиновая кислота и фолиевая,витамин D,а также железо,цинк,кальций.
№3- МЕД
Главное полезное свойство меда-антибактериальное,противогрибковое и антивирусное.Это прекрасное лакомство содержит много калия,который отвечает за уничтожение бактерий.Железо и медь поднимают уровень гемоглобина в крови.
Основные общие свойства всех 3-х продуктов-это противовоспалительные,тонизирующие и антибактериальные.
И,наконец,главный секрет применения этих чудодейственных продуктов при лечении простуды-это употребление их одновременно в виде смеси.Да-да!Не в отдельности,не по очереди,а обязательно соединить вместе!Именно в таком виде они дают максимальный лечебный эффект.На собственном опыте это проверено и подтверждено!
ИТАК,РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Берем лимон-2 шт.,Имбирь-60 гр,Мед-0,5л.Лимон вместе с кожурой (вынув предварительно косточки) и очищенный имбирь, измельчаем в мясорубке или блендером.Добавляем мед и тщательно перемешиваем.Все!Чудодейственная смесь готова!Лучше употреблять вприкуску с теплым чаем.Так сохраняются все полезные свойства меда.
Знаком ли Вам этот рецепт?Если да,то наверняка вы его используете при простуде и как надежное средство для поддержания иммунитета?
Я желаю Вам здоровья!
Всегда с Вами канал #заботаосебе #