Да-да. Я решил отказаться от чай в связи с рядом причин.
Сам напиток как по мне, довольно приятный, но несёт в себе некоторые минусы. о=О них я сегодня и расскажу.
Пожалуй главная причина - бессонница
В чае содержится большое количество кофеина, что не очень хорошо для нашего организма. После чашки чая перед сном долго не можешь уснуть.
Но что насчёт того чтобы пить чай утром. Ведь пробуждение организма от кофеина пойдёт на пользу с утра, когда не можешь проснуться.
Но это не так. Утром наш организм и так вырабатывает гормоны для пробуждения, и пихать в него дополнительный кофеин - совсем необязательно.
Понравилась статья? Поддержи автора подпиской и лайком