Летобор.рус в обозрениях методов постижения долголетия исследует переход к разумной жизни.
В стремлении к саморазвитию, как лучшем обезболивающем.
Здравствуйте друзья и подруги
О саморазвитии почти все наши статьи.
В этой, немного расскажу о "шагах", совершённых для предотвращения дряхления и наращивания всяческих сил.
Сегодняшняя диагностика показала омолаживание в виде снижения биологического возраста ещё на 3 лета.
ОСС - общее состояние здоровья. Как можно управлять биологическим возрастом - в наших специальных статьях.
Постоянные читатели знают утверждаемую нами жизненную позицию: "жизнь без дряхления означает прекращение слабеть". Это цитата из предыдущей статьи "Боль в спине и личный опыт скорой помощи".
Возможно вы её не читали. Ведь её ограничили, но это поправимо, ссылка внизу этой статьи. Там новые подробности личного опыта обезболивания спины.
Чтобы узнать - пишите вопросы в комментариях.
Как ответила одна недавняя собеседница на вопрос: "Болит ли у вас спина?"
- А у кого она не болит?
Мы были вдвоём и ответили: "У нас" (в добрый час сказать).
Чтобы устранить боль - обезболить, до-ста-точно (на 100% точно) вместо таблеток, - просто подвигаться. Что может быть проще?
Верно - только умелое движение.
Значит, с осознанным пониманием, что движение способно ослабить боль! И неважно, какая это боль: вечерняя усталость глазных мышц или резкое движение, от которого "вступает" в поясницу...
Когда заболели от усталости глаза - делаем гимнастику для расслабления 6 мышц, управляющих движением глаз и придёт приятное состояние. Так приходит понимание: нашему зрению без нужды "протезы" - очки.
После каждого 4-8-ми кратного упражнения обязательно расслабляйте глазные мышцы движением - "поморгаем-поморгаем-поморгаем".
Боль - часто от усталости и потому обезболивание приходит с отдыхом. Но можно и ускорить! Например, не только физически, но и энергетически - направив энергию из центров ладоней к глазам - пальминг.
Ладони - ладят? Очень похоже на правду.
А при резкой боли в пояснице или в шее - займите безболезненное положение - расслабьтесь и без страха, начните движение в том направлении, которое вызвало боль или "прострел".
Подробности в предыдущей статье.
Этот метод назван физкультура - физическая культура. Означающий культурное, вежливое, - умелое общение и обращение с телом.
Для предотвращения усиления боли, мне довелось проверить безотказ-ность этого правила: начиная движение, внимательно следим за моментом соприкосновения с болью.
Его называют - болевой порог: при соприкосновении с ним, сразу же прекращаем движение и возвращаемся в безболезненное положение.
По мере много-кратного (3-5 раз) повторения подобных упражнений, болевой порог "неожиданно" начнёт отодвигаться (всё дальше). Неожиданно лишь в первый раз. При повторной попытке (подходе) - эта радость станет ожидаемой.
Проверено лично, при травмах поясницы, шеи и даже колена. Даже потому, что это много более крупный сустав и причина болезненности в нём иная, нежели в позвоночнике.
Все подобные физкультурные меры - лишь первые шаги в саморазвитии. Но они позволяют освободить сознание от, ставшей привычной, боли или от страха возможной с ней встречи.
"Всё" незнание анатомии и физиологии теперь в прошлом.
По мере знакомства с собой истинным - пройдя разотождествление себя (сознания) с телом, происходит некое пробуждение!
Человек это не только физическое тело , подобное манипулятору, но множество тел, известных по игрушке "матрёшка".
Пробуждение интереса к тем областям и сторонам жизни, до которых в повседневной рутине или беге по "кругу" - дом-работа, у современных людей не хватает времени.
Порой всю жизнь...
В этом кроется причина той самой, условной разумности. При которой у очень малого числа людей доходять "руки" до воплощения собственной мечты о долгой и счастливой жизни. По-человечески.
О возможности и доступности постижения мастерства жизни многие люди просто не успевают узнать.
Но всё это в прошлом! Запущена новая программа. Некие "Светлые силы" отстранили от управления цивилизацией тех кто её создал, как паразити-ческую.
9 лет назад была включена новая программа для выявления способных к созиданию. Хочется верить из их числа все мы - пишущие и читающие эти радостные мысли.
Опубликованы "Основы формирования человечества" (ОФЧ), в которых представлены важнейшие события цивилизационного масштаба и даны прогнозы возможных деталей идущего перехода в новое общество.
Об этом наш цикл статей с 17 по 27 августа с. г. В обществе грядущего будущего нет места боли, в т. ч. и от слабого здоровья (ссылки внизу).
Все наши статьи о саморазвитии "кого, зачем и почему?" и в физическом, и в интеллектуальном смысле. Оно действительно продлевает жизнь, наполняет её смыслами - интересами и радостью единения!
Ведь с-часть-е в осознании - частью чего ты являешься? Оно...
Смыслов о ежедневном движении (раз-витии) для несомненного и неизбежного роста гибкости и силы, чтоб превзойти способности в молодости, о том, что
движение - это жизнь, а обездвиживание, наоборот - сокращение жизни. В первую очередь движение мыслей. Об идеальном варианте лучшего обезболивающего - звука, прочтёте в предыдущей статье, ссылка внизу.
Вопросы - пишите.
Увидимся - летобор.рус
Понравилась статья - ставим
- он может помочь кому-то наладить жизнь.
Боль в спине и личный опыт скорой помощи
Как "предсказания" упреждающих стратегий помогают понять основы формирования человечества и переход