Вы следует моде на здоровье, занятия спортом или принимаете себя такой, какая есть?
В Новый год «назойливых гуляний» и «принуждения к радости» не будет. Все слышали?
Фууух, отлегло. Не нужно разряжаться в пух и прах, страдать в примерочных – отмечаем дома. Не влезла в платье – ну и ладно, надену пижаму. Всë решили, со всеми договорились, а про себя дорогую и любимую за-бы-ли.
«Что делать будем? – не унимается внутренний голос, – жир с тела никуда не делся, а живот не стал в один миг подтянутым».
Сами свои косяки знаем:
✔ буду есть больше овощей и фруктов – Наташка сказала, что колбасу настоящую нашла, её уж точно можно;
✔ надо готовить полезную еду – даже не есть в Маке не получается;
✔ убрать... уменьшить количество сладостей – ну, вы поняли.
Я решила питаться так, как мне комфортно, не перегибая. Стресс гораздо хуже скажется на здоровье. Всем пис, время позднее, а я пошла есть свой гранат 😉
