Привет всем :) Наверное, каждая женщины хоть раз сталкивалась с проблемой выпадения волос. В этой статье Жирная Панда расскажет свою историю облысения, которую удалось вовремя остановить.
Волосы некоторые люди считают самой красивой частью своей внешности. Что же творится в их душе, когда шевелюра начинает стремительно редеть?! Выпадение волос мало кого оставит равнодушным, даже если до этого человек особенно их состоянием и не интересовался.
Для начала, конечно же, следует осветить причины.
Почему выпадают волосы?
1. Генетические факторы, наследственность. Пожалуй, это самая беспощадная причина облысения. Но и здесь не стоит опускать руки.
2. Гормональные и аутоимунные заболевания, злокачественные новообразования, болезни желудочно-кишечного тракта, кожные и непосредственно алопеция.
3. Авитаминоз и прочие дефицитарные состояния. Если вы увлекаетесь строгими диетами, то дефицитарные состояния настигнут вас достаточно быстро. К чему ещё может привести неправильное похудение, я рассказала здесь.
4. Стрессы. Особенно сказывается сильное потрясение, интенсивные кратковременные переживания. Есть мнение, что после какого-либо сильного психотравмирующего события волосы начинают сыпаться через полгода. Хронический стресс на пользу, конечно, тоже не идет.
5. "Сезонная линька". Когда меня настигла эта проблема, я изучала много статей и заметок, и встретила такое мнение, что примерно раз в 10 лет волосяной покров человека стремится к смене, и это считается нормальным физиологичным процессом.
6. Плохое кровообращение в коже головы.
А еще считается, что выпадение до 100 волос в сутки - это норма. Ну такая себе норма :( По-моему, даже 50 драгоценных волос в день - это слишком много.
Знаете ли вы, что существует отдельный врач-косметолог, который занимается именно заболеваниями волос и кожи головы? Имя ему трихолог. Такие специалисты работают как правило при салонах красоты и парикмахерских, иногда в рамках рекламных кампаний можно попасть на бесплатный приём.
При проблемах с волосами в первую очередь я рекомендую посетить его. С помощью специального прибора и сбора сведений специалист поможет понять, насколько серьезна ситуация, подберет лечение и правильный уход при необходимости.
Если трихолог не увидит никакой патологии, то пора обратиться к терапевту для обследования. Он назначит необходимые анализы, отправит к нужным специалистам, где вам подберут лечение. Посетить врача в профилактических целях гораздо лучше, чем прийти слишком поздно!
Пока обследуетесь у врача, не стоит терять времени даром.
Какие же действия можно предпринять самостоятельно?
1. Немедленно оставьте все диеты (кроме лечебных, которые вы вынуждены соблюдать). Если у вас начали сыпаться, значит, организм уже исчерпал все жизненные силы и бросает последнюю энергию на сохранение жизни, отключая питание всего того, без чего и так можно жить. А еще это признак того, что именно эта диета вам не подходит, и в ней нет жизненно-важных элементов.
2. Начните принимать мультивитаминный комплекс. Какой? Я однажды тоже задалась этим вопросом. Оказывается, аптечные витамины в таблетках не работают... Я очень удивилась, когда мне об этом на одном из приёмов сказал врач. А какие тогда работают? Теперь все витаминные добавки Я покупаю в магазинах спортивного питания. Оказывается, спортивные витамины проходят строгие проверки даже не партии, а каждой упаковки! И все строго с лицензией. Да, дозировка в мультикомплексах почти всегда ударная, но это то, что сейчас нужно. Очень редко, но все же бывает, когда волосы начинают выпадать от избытка (гипервитаминоза) каких-то элементов. И если вы наоборот что-то принимали - прекратите.
3. Маски и лосьоны непосредственно для кожи головы. Обратите внимание, что все препараты используются НАРУЖНО, и нужно ознакомиться с инструкцией перед применением. При выпадении волос хорошо работает настойка стручкового перца, т.к. отлично обеспечивает прилив крови к кожи головы.
Отлично активизирует обменные процессы. После того, как кожа головы начнет "гореть", можно использовать другие лосьоны - это усилит их эффективность.
Также я полюбила маску на основе масел и витаминов: я брала репейное масло, аекол (масляный раствор витамина А и Е, продается в аптеке), добавляла из ампул витамины б или никотиновую кислоту.
Все смешивала (масла по столовой ложке, витамины по 1 ампуле) и наносила на кожу головы, заматывала пищевой пленкой и утепляла полотенцем. Держала как можно дольше, иногда даже оставляла на ночь. Выдержать нужно не менее часа.
Отличным дополнением к любой маске будет чайная ложка раствора Димексида! Э о отличное аптечное средство, которое улучшает проникновение всего в глубокие слои кожи. Только применять его нужно строго по инструкции и перед этим провести тест на чувствительность.
Я пробовала и другие маски и втирки, но заметный эффект получила только от этих настойки и маски. А, как помните, Я рекомендую только то, что опробовано и работает!
4. Этот способ спасения волос я узнала совсем недавно, и он оказался самым эффективным, останавливая выпадение волос уже через 2-3 сеанса! Это дарсонваль. Достаточно ежедневно проводить процедуры средней мощности по 10-15 минут. Волосы перестают сыпаться довольно быстро, но курс из 10 процедур закрепит результат и простимулирует рост новых волос. Отличный физиотерапевтический и косметический препарат, который можно приобрести даже для домашнего использования. Насколько я знаю, процедуры дарсонвализации проводятся в салонах красоты и в кабинетах физиотерапии.
Дарсонваль теперь является моим важным помощником в уходе за собой, а иногда и лечении. В чем дарсонваль еще может помочь, я описала здесь.
Но так как дарсонваль - это физиотерапевтический аппарат, для его применения существуют не только показания,но и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Если их список вызвал у вас вопросы. то лучше проконсультироваться с врачом.
Выпадение волос - беда. А если волосы растут там, где не хотелось бы - беда не меньшая. О том, какие из народных и салонных методов работают, можно почитать здесь.