Всем доброго времени суток .
Сегодня мы поговорим о роли спорта в нашей жизни .
Объясню почему важно заниматься спортом в любом возрасте.
Роль спорта в жизни очень важна в жизни каждого человека в не зависимости от пола .
В жизни мужчина это не только поддержание хорошей физической формы и здоровья . Это еще качества которые жизненно необходимы мужчине .
Если хотите добиться успеха в спорте необходимо развить в себе качества , это такие как , целеустремленность , дисциплина , настойчивость, веру в себя .
Эти качества спортсмен может развивать в себе даже не осознанно .
Позже они уже переходят в обычную жизнь , и дают преимущества над другими мужчинами не занимавшимися спортом .
Для женщин это поддержание хорошего внешнего вида , и все те качества что так необходимы в наше не простое время .
Кровь циркулирует по нашим сосудам наполняя все тело кислородом , органы начинают лучше работать , улучшается обмен веществ .
Не обязательно быть профессиональным спортсменом .
Элементарная физкультура продлит вашу жизнь , добавит в нее красок , поможет уберечь вас от возрастных болезней .
А самое главное возраст не играет роли .
Физкультурой можно заниматься в любом возрасте .
Ежедневная зарядка , легкая пробежка и вы уже через пару недель заметите результат .
Сознание станет ясней , тело начнет подтягиваться , перестанут беспокоить никоторые боли .
Клетки будут обновляться тем самым старость не будет так стремительна.
Если вам было интересно ставьте лайк подписывайтесь на канал .
В дальнейшем буду давать вам больше пользы .
Следите за каналом.
Всем спорта ! Всем здоровья !
