Попробуйте с утра сделать короткую разогревающую гимнастику для стоп.
Для этого вам понадобятся 5 мин. времени, фен для сушки волос и любой небольшой массажер (у меня он деревянный, с зубчатыми колесиками).
Нужно сесть в удобное положение и, согнув одну ногу в колене, положить стопу на колено другой.
Теперь минуты на 2 включить фен и горячим воздухом согревать стопу, пока не станет приятно и горячо коже.
После этого взять массажер и интенсивно промассировать пару минут стопу.
После процедуры сразу надеть на ногу носок, можно даже феном в него тоже напустить горячий воздух, чтобы на разогретую стопу надеть теплый носок.
Повторить то же с другой ногой.
Достаточно с утра сделать такую «сухую парилку» ногам, чтобы минимум на полдня осталось ощущение тепла и ноги не мерзли.
А если есть возможность, можно пару раз за день делать разогревающую гимнастику.
Кстати, помимо эффекта согревания эта процедура для ног дает длительный оздоровительный эффект за счет массажа активных точек всех органов человека, что расположены на стопах.
Если понравилась статья, поставьте палец вверх и подписывайтесь на канал - чтобы содержание канала, становилось лучше.