Ни для кого не секрет, что умеренная физическая активность полезна для нашего здоровья. При помощи разумных физических нагрузок можно существенно снизить риск ожирения, предупредить ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы, предупредить развитие диабета, депрессии, рака толстой кишки и молочной железы.
Как сообщило The Times of India, Помимо всего прочего, как стало известно в результате последнего исследования, физические нагрузки снижают заболеваемость бактериальными инфекциями на целых 10%.
У 18874 жителей Дании учёными из университета Ольборга был проведен сбор и анализ данных о здоровье. Исследователи пытались найти взаимосвязь между показателями физических нагрузок и симптомами бактериальных инфекций.
Они сосчитали число подписанных рецептов на антибиотики на протяжении года. Как стало известно, в течение года каждый из 5368 участников выписывал как минимум по одному рецепту.
Специалисты установили, что участники, имевшие низкий и средний уровни физической активности, продемонстрировали сниженный риск заболевания циститом на 21% и 32% соответственно, если сравнивать их с участниками, предпочитающими малоподвижный, сидячий образ жизни.