Для изменения дурных программ разум действует по определенному алгоритму:
- фиксирование проблемы,
- анализ сути, причин и последствий,
- оценка необходимости внесения изменений,
- наблюдение, контроль и мониторинг типичных ситуаций в контексте предпринимаемых изменений,
- закрепление успешных программ.
В легких случаях требуется всего одно действие для устранения проблемы, в зависимости от характера – до трёх.
В случае плохого социального окружения – 40 дней тотального контроля над собой в поступках.
И постоянный контроль в случае хронических нарушений.
В тяжёлых случаях наблюдение и контроль за собой – как лекарство, пожизненно.
В сложных и не понятных случаях хорошо подходит Шкала Цолькин из 13 тонов, позволяющая переосмыслить заново любое явление или проблему.
В конечном итоге, качество человека зависит от того, какой объем неприятностей он способен преодолеть.
