В детстве у меня, как и у многих, наверное, были шикарные длинные волосы. Мама часто заплетала косички, чтобы волосы не путались. Молодая воспитательница в детском саду заплетала мне тугой колосок, с которым я могла ходить несколько дней, как с новой причёской. В пятом классе я сделала стрижку в первый раз. Все равно волосы прекрасно росли, оставались густыми и здоровыми. Много лет я жила, не зная такой проблемы.
Но через некоторое время после рождения второго ребенка, а разница с первым около 2-х лет, я начала замечать, что всё время после мытья волос вынимаю большие пучки волос из ванной и концы волос. Волосы росли, но становились сухими и ломались. Некоторое время я не придавала этому значения, так как прочитала, что в норме выпадает до 100 волос в день. Но потом все таки сходила к на приём трихологу, сдала кучу анализов за немалые деньги.
И что же я услышала потом?
Диагноз звучал так: андрогенная алопеция и скрытый дефицит железа, хотя в принципе все показатели были в границах нормы, но, видимо, недостаточны для нормального роста волос. На мой вопрос про варианты лечения, я получила рекомендации пропить месячный курс железа, фолиевой кислоты и втирать препарат от алопеции, который нужно втирать постоянно. Кроме это была рекомендована процедура плазмолифтинга, которую я могла пройти в том же центре. Последнюю процедуру я сразу отмела по причине дороговизны, но остальное решила применить. Возможно витамины немного улучшили состояние организма, но особого результата не было заметно.
На некоторое время я забила на эту проблему, стриглась чаще, чтобы обновить концы.
Но несколько месяцев назад я случайно наткнулась на бесплатный вебинар про выпадение волос и решила клюнуть на эту "замануху" и послушать, что скажут. Все равно бесплатно. Замануха, конечно есть, но я умею фильтровать полезную информацию.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать не пропустить интересные материалы и узнать продолжение этой истории. Делюсь своим опытом, рассказываю просто о полезном, интересном, а иногда и вкусном.
Рассмотрим ошибки и решения проблемы выпадения волос
Расскажу, об ошибках, которые я тоже совершала в решении проблемы выпадения волос, а также о простых методах, которые я уже применяю:
- Нанесение масла на корни волос и держать по 8-9 часов. Не работает, поскольку масло обволакивает кожу головы и не дает дышать коже головы. Масло можно наносить только с середины роста волос и оставлять на ночь, но не укутывать.
- Ополаскивание волос холодной водой. Чешуйки волос плохо закрываются. Лучше применять контрастный душ для тела и головы.
- Расчесывать волосы лучше влажные или при нанесении бальзама. Так они меньше травмируются.
- Маски с коньяком, перцем, никотиновой кислотой и аналогичными веществами разогревают кожу головы, но не эффективны, так как кожа головы очень пересушивается. Нельзя применять на коже головы спиртосодержащие вещества, чтобы решить проблему выпадения волос.
- Любые маски не способствуют росту волос, а являются только уходовым средством.
- Любые продуктовые маски типа яичные, кефирные и другие аналогичные не эффективны, поскольку их молекулы гораздо больше структуры волоса и они не проникают внутрь волоса. Лучше выбирать аналогичные продукты в магазинах, так как при производстве таких масок молекулы веществ уменьшаются и способны помочь в уходе.
- Сушить волосы лучше, используя фен с прохладным режимом, температура от 160 гр. сворачивает белок волоса.
- Долго ходить с полотенцем на голове вредно, так как волосы начинают преть. Лучше дать им высохнуть естественным образом, даже при нанесении маски.
Лайфхак!
Если масло с волос плохо смывается, нужно нанести бальзам, смыть его, а потом помыть волосы обычным шампунем.
Волосы можно вернуть, но нужно приложить усилия:
- почистить организм;
- поменять вредные пищевые привычки на полезные;
- следить за осанкой;
- много двигаться и практиковать упражнения головой вниз;
- употреблять определенные растительные масла внутрь.
Даже эти простые изменения могут повлиять на приведение организма в баланс, а также вернуть рост волос.
Что я уже применяю и чего добилась за месяц?
- Пью живицу (кедровое масло), амарантовое масло (оно дорогое, но я покупала в магазине во время акций со скидкой 30-40%) - оба масла считаются «королевскими маслами» для волос; (это тот самый полезный жир, которого не хватало в организме);
- делаю перевернутые позы из йоги (собака мордой вниз), показываю фото;
Это упражнение способствует приливу крови к голове, улучшает кровоток и ускоряет рост волос. Полезно постепенно увеличивать время нахождения в этой позе до 3-5 минут в день.
- пропила курс натуральные нативные капли Мастер волос от выпадения волос (1 месяц). На курс купила 4 флакона тоже по акции в магазине со скидкой 30-40% ;
- наношу маску для волос после мытья головы на 15 минут, только потом смываю;
- делаю массаж головы подушечками пальцев.
Как-то после вебинара я зашла в магазин по продаже натуральной косметики с Алтая. Увидела там живицу, как раз была акция 30 % скидки на масло (кедровую живицу) со зверобоем и я купила себе 2 упаковки на месячный курс и начала принимать по инструкции.
Также приобрела 2 упаковки нативные капли «Мастер волос», который мне порекомендовали консультанты магазина. Состав можете посмотреть ниже.
Продавцы говорили про отзывы покупателей, но я всегда такую рекламу делю на 2.
Каково же было мое удивление, когда результат я обнаружила уже через пару неделю.
- В первую очередь обнаружила быстрый рост ногтей. У меня не всегда есть время на маникюр, а тут пришлось подпиливать их гораздо чаще.
- В конце приема 1 бутылочки живицы я начала замечать маленькие волосики по проборам головы, чему несказанно обрадовалась.
Я решила продолжить использовать рекомендации, которые получила на 2-х дневном платном мастер классе, поскольку увидела реальные результаты на себе. Продолжу делиться результатами, если вам интересно.
Поделитесь в комментариях, была ли у вас такая проблема и как вы её решили?