Йогурт "Epica" взорвал рынок уникальным торговым предложением - больше белка в составе! Так ли это? Хорошо ли это?
Сегодня многие начали следить не только за своей фигурой, но и за своим здоровьем. И все, что касается здорового образа жизни набирает популярность.
Так, йогурты торговой марки "Epica" своим слоганом о том, что в них наибольшее количество белка, привлекли внимание аудитории. Да и дизайн упаковки, конечно, выигрышно выделяется на фоне остальных торговых марок.
Да, действительно. В йогуртах "Epica" высокое содержание белка. А сегодня многие знают, что белок - это строитель мышц. Белок сложно "добрать" кушая куриные грудки до нужного количества в рационе, соблюдая баланс белков, жиров и углеводов. Поэтому все так рьяно кинулись покупать чудо йогурт, где так много белка.
Но давайте поговорим о том, что мало есть много белка! Важно соблюдать баланс БЖУ! А значит, сокращать по отношению к белку жиры и углеводы. Внимательно - не убирать, а сокращать. Если же мы рассмотри состав "Epica" не только с точки зрения белка, но и обратим внимание на жиры и углеводы, мы увидим, что и их больше!
Так, при 5.7 белка, мы имеем 4.8 жиры . Если вы укладываетесь по рациону в такие цифры - отлично. Но для многих такое количество дополнительных жиров испортят всю надежду на стройную фигуру, благодаря белку из йогурта.
Конечно, нужно отметить, что такое соотношение не во всей линейке продуктов "Epica". Если взять Йогурт питьевой
Epica Натуральный 2.9%, то в нем соотношение бжу более легкое и отличный состав.
Многие скажут: ну раз больше белка, логично, что и жиров больше. Смотрите примеры йогуртов с менее сильным маркетингом, но составом по балансу БЖУ выгоднее, чем "Epica"
Йогурт Б. Ю. Александров Натуральный 1.5% - белки 3.3, а жиры 1.5
Йогурт питьевой "Valio" натуральный 0,4% - белки 3.2 а жиры 0.5
Резюмируя эту статью, я хочу вам сказать не о том, что "Epica" плохой йогурт. Нет, у него отличный состав. Но, будьте внимательны следуя за рекламными лозунгами. И внимательно изучайте все данные, а не только те, на которые делают акцент маркетологи.
А вам какие йогурты нравятся?