Люди поймут, что вам пришлось приложить много усилий, поэтому они будут намного сильнее ценить помощь.
"На самом деле я очень занят, но для тебя выделю время…», — вот так нужно реагировать на просьбы."
И не переживайте, что такой ответ может подпортить вашу репутацию — все совсем наоборот!