Простые советы хранят в себе самую что есть истину, однако порой такие "простые" истины далеко не самые легки вещи для воспроизведения в нашей жизни. Вот несколько из них:
• Во время сегодняшнего сеанса мой психотерапевт сделал заявление, которое изменило мою жизнь: «Вам не нужно иметь больших надежд на будущее, достаточно просто испытывать любопытство по поводу грядущих времен»
• Один из лучших советов, которые я получала: «Не принимайте всерьез критику от людей, к которым вы не пошли бы за советом»
• Наставник спросил меня: «Ты бы дружил с людьми, которые общались бы с тобой так, как ты говоришь сам с собой?»
• Знакомясь с новыми людьми, не думайте о том, как им понравиться. Лучше думайте о том, нравятся ли они вам, комфортно ли вам с ними. Вместо того чтобы фокусироваться на том, что они должны думать о вас, сосредоточьтесь на том, что вы думаете о них.
• Позволяйте себе отдыхать, позвольте себе однажды купить то, чего просит душа и пойдите на поводу у своих желаний. Нехило разгружает.
Такие простые, но такие сложные
