Аннотация.В данной статье рассматриваются способы мотивации студенческой молодежи к занятиям физической культурой.
Ключевые слова: студенты, мотивация, физическая культура.
Начиная с появления на свет человек испытывает физические нагрузки, которые стимулируют деятельность организма в целом. Воздействие физических нагрузок в раннем возрасте, позволяет укрепить здоровье и поддержать работоспособность всех органов. Еще с давних времен человек выживал на земле только благодаря физическим усилиям, во время такой работы организм адаптировался к тяжелым условиям существования. Однако в эпоху машиностроения человеческий организм начал испытывать более легкие нагрузки, в это время у людей начались проблемы со здоровьем, такие как: нарушения опорно-двигательного аппарата, органов дыхательной системы и др.
По статистике, студенты на начальном этапе своей учебы наблюдают многие дисфункции своего организма, связанные с изменением образа жизни и адаптацией. Именно физическая культура в учебных заведениях пробуждает мотивацию к поддержанию студенческого организма в тонусе.
Актуальность: Во всех учебных заведениях существует такая дисциплина, как «физическая культура», однако, она находится не на первых приоритетных позициях, так как их занимают профильные предметы. Данная статья должна замотивировать учащихся к занятиям спортом.
«Физическая культура» как предмет в учреждениях высшего профессионального образования должна выполнять: воспитательные, социальные, развивающие и образовательные функции.
Реализация этих функций происходит через решение некоторых задач:
- приобрести опыт творческого использования средств физической культуры и спорта для достижения жизненных и профессиональных целей.
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студентов к будущей профессии;
- формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к физической культуре, установка на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самообразование, потребность в регулярных физических упражнениях и занятиях спортом;
- овладение научно-практическими основами здорового образа жизни и физической культуры;
- овладение системой практических навыков и умений, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психического благополучия, развитие и совершенствование психофизических способностей и личностных качеств, самоопределение в физической культуре;
- формирование у студентов понимания роли физической культуры в развитии личности и подготовке к профессиональной деятельности; развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
Роль мотивации в жизни людей
Для начала разберемся, что же такое мотивация и какую роль она играет в жизни людей. Мотивация - это совокупность внутренних и внешних движущих сил, побуждающих человека действовать целенаправленным образом; процесс побуждения себя и других к деятельности для достижения целей организации или личных целей. Мотивация – способность человека удовлетворять свои потребности через деятельность. Мотив в отличие от мотивации — это то, что принадлежит субъекту поведения, является его устойчивым личностным свойством, изнутри побуждающим к совершению определенных действий. Понятие «мотивация» имеет двойной смысл: во-первых, это система факторов, влияющих на поведение человека (потребности, мотивы, цели, намерения и др.); во-вторых, характеристика процесса, который стимулирует и поддерживает поведенческую активность на определенном уровне.
Мотивация достижения играет важную роль в регуляции поведения человека. Изучение ее проблем является значимым направлением в психологии, что определено разными тенденциями развития современного общества.
Мотивация студентов к занятию спортом рамках учебных занятий по физической культуры
По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения за 2018 год было опрошено 1600 людей от 18 лет, и было выяснено, что в России спортом занимаются 60% населения. Из них молодежь, занимающаяся спортом, в возрасте от 18 до 24 лет, находится на лидирующей позиции (23%). В большинстве случаев это легкая атлетика (в основном бег – 59%). Из категории людей, которые пренебрегают занятиями спортом были выделены причины: отсутствие времени (41%), плохое здоровье, либо ненадобность занятиями (19%), так же нехватка денежных средств (16%) и отсутствие силы воли (15%).
Исходя из вышеперечисленного, можно сделать вывод о том, что необходимо выявить пути решения обозначенной нами проблемы, исходя из полученных результатов опроса.
1. Без формирования интереса, мотивации к занятиям физической активностью, а также целенаправленности в данном виде деятельности невозможно ожидать положительного отношения большинства обучающихся к данному виду деятельности. Так, необходимо проводить определенные мероприятия, направленные на повышение мотивации студентов.
2. Повысить эффективность и посещаемость занятий физической культурой возможно, если активно учитывать интересы к тому или иному виду спорта или другой физической активности (фитнес, аэробика).
3. Необходим индивидуальный подход к студентам во время занятий физической культурой. Например, студенты, не занимающиеся физической культурой дополнительно или имеющие лишний вес, не могут заниматься и выполнять нормативы на уровне с другими студентами. Из-за этого интерес к физической культуре у таких студентов может пропасть, и желание ходить на занятия у них не возникнет. Необходимо давать выбор и учитывать желания и возможности обучающихся. К примеру, норматив «Бег 1000 метров» под силу далеко не каждому студенту, а значит следует рассмотреть альтернативные варианты подобных нормативов для тех студентов, которые не желают выполнять данный норматив или знают, что уровень их физической подготовки не достаточен для его выполнения
4. Распределение учебных часов должно учитывать наличие занятий по физической культуре в тот или иной учебный день. Так, в те дни, когда проводятся эти занятия, рекомендуется сократить количество часов по другим предметам в целях сохранения энергии и сил у студентов.
5. Необходимо учитывать погодные условия и проводить занятия в зале плохую погоду. В условиях нехватки места (недостаточное количество залов) в университете, можно рассматривать проведение теоретических занятия, которые также необходимы, например, для повышения мотивации студентов к физической культуре.
Что бы направить молодежь на спортивную жизнь, нужно тщательный подход. Как минимум нужны хорошие педагогические условия, которые способствуют переводу ценностного потенциала сознания обучающихся на более высокий, цивилизованный уровень, а также формирование положительной мотивации среди молодежи, которая будет влиять на физическую культуру сознания.
Студентам сложно самим себя замотивировать на спорт под огромным грузом их обязанностей. Для этого им нужен качественный педагог, современная система образования, составила определенные требования к подбору персонала на должность преподавателя: он должен сформировать субъектно-личностные, а также ценностные отношения к преподаваемому предмету. Учителю необходимо иметь достаточно большой набор личностных качеств, дополняющих умения обучать физическим упражнениям посредством формирования внутренней позиции уверенности в необходимости здорового образа жизни. В связи с этим, проблема физического воспитания переходит в плоскость научного обоснования, становления и развития качественно новых, более тонких и гибких отношений общения между учеником и учителем.
Довольно жестокие требования, но под руководством такого наставника, студентам будет легче понять для себя важность данной дисциплины. Необходимо использовать дифференцированный и индивидуальный подход к физическим возможностям и подготовленности студентов опираясь следующие виды мотивов:
1. Оздоровительные мотивы - самая сильная мотивация студентов заниматься физическими упражнениями заключается в укреплении своего здоровья. В конце концов, каждый становится немного счастливее, когда ему хорошо.
2. Двигательные и деятельностные мотивы - выполнение умственной деятельности приводит к снижению процента восприятия информации. Выполнение специальных физических упражнений для мышц всего тела и зрительного аппарата значительно повышает эффективность восстановления, чем пассивный отдых, и удовольствие от процесса физических упражнений.
3. Соревновательно- конкурентные мотивы - Этот вид мотивации основан на желании человека быть лучшим среди друзей, и из-за этого желание обыграть себя в спорте будет возрастать.
4. Эстетические мотивы - мотивация студентов заключается в улучшении внешнего вида и впечатления, производимого на окружающих.
5. Психологически-значимые мотивы - спорт существенно влияет на психическое состояние молодых людей. Определенные виды физических упражнений являются средством нейтрализации негативных эмоций в человеке.
6. Воспитательные мотивы - занятия физической культурой развивают в личности навыки самоконтроля и самоподготовки.
7. Коммуникативные мотивы - людям, находящимся в одном сообществе и занимающимся одним и тем же бизнесом, легче найти общий язык.
8. Познавательно-развивающие мотивы - это мотивация, тесно связанная с желанием человека познать свое тело, свои возможности, а затем совершенствовать их с помощью физической культуры и спорта.
9. Творческие мотивы - физическая культура и спорт предоставляют большие возможности для развития и созревания творческой личности студентов.
10. Профессионально-ориентированные мотивы-группа этой мотивации связана с профессионально-ориентированными студентами, с целью повышения их уровня подготовки к будущей трудовой деятельности.
11. Административные мотивы - занятия физической культурой являются обязательными в российских образовательных учреждениях. Для получения контрольных результатов была введена система зачетных единиц, одна из которых-по предмету "Физическая культура".
12. Культурные мотивы - эта мотивация приобретается у подрастающего поколения под влиянием средств массовой информации, общества, социальных институтов, в процессе формирования у индивида потребности в физических упражнениях.
Вывод
К сожалению, большинством людей ценность здоровья осознается тогда, когда оно находится под серьезной угрозой. Данная ситуация обусловлена и такой причиной, как не сформированность мотивационно - ценностных установок на здоровый образ жизни. Отсюда следует, что забота о здоровье есть важнейшая задача в деле подготовки специалистов. Техникум должен выступать инициатором и организатором целенаправленной и эффективной работы по сохранению, реабилитации и приумножению здоровья студенчества.
Проблема сохранения и укрепления здоровья молодежи является приоритетной задачей в образовании, от решения которой зависит не только здоровье отдельного человека, но и населения страны в целом.
Применение не только традиционных методов во время занятий физической культурой в вузе является более целесообразным. Традиционные методы не могут учитывать индивидуальные способности и желания студентов. Необходимо усиливать интерес обучающихся, побуждать их к физической активности и учитывать их мнения при планировании занятий. Ведь данные занятия направлены не только на развитие личности в физическом плане, но и развитие его как будущего профессионала. Необходимо вызывать у обучающихся уверенность в своих способностях, помогать им в становлении правильной самооценки и побуждать к самоконтролю и самовоспитанию. Именно для этого повышение мотивации к занятиям физической культурой и улучшение условий данных занятий так необходимо.
Список использованной литературы:
1.https://wciom.ru/
2. Беляничева В. В. Формирование мотивации занятий физической куль- турой у студентов // Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики. – 2009. – №2. – С. 6.
3. Семенова М.А., Железнякова М.В., Щербакова Е.Е. Двигательный режим студентов в период экзаменационной сессии и напряженных умственных нагрузок // Учебные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2019, №4(170), С.292-296.