Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня поговорим о том, как маме успевать с маленьким малышом по дому. Расскажу свою историю. Итак, начинаем.
С рождением ребенка многое меняется в жизни молодых родителей. Появляется много новых забот и хлопот. Чтобы научиться управляться с таким количеством разом появившихся обязанностей, нужно время. Немалую роль играет помощь и поддержка близких людей.
Когда родилась наша дочка, первый месяц её жизни я радовалась материнству и наслаждалась этим, так как дочь практически все время спала. Поэтому, в первое время мне казалось, что не так уж и сложно управляться с делами и все успевать. Но к двум - трем месяцам, я поняла, что все только начинается. У ребёнка появились колики. Дочка плакала и днем, и ночью. Вот тогда я по-настоящему поняла, что успеть сделать за день все, что запланировала, совсем непросто. Ребенок – не будильник, его нельзя попросить проснуться хотя бы на 10 минуток попозже. Если он проснулся, приходится тут же бросать все дела и бежать к нему. Конечно, муж всегда мне помогал с дочерью. Но я понимала, что он работает и после работы ему тоже хочется немножко отдохнуть, поэтому я старалась не тревожить его по мелочам. С каждым днем я все больше уставала и тогда начала все чаще и чаще задумываться о том, как бы правильно организовать свой день, чтобы все успевать?
Сначала у меня это совершенно не получалось. Как только дочка засыпала, я начинала бегать по квартире и хвататься за все дела сразу. Хотелось и дома прибрать, и ужин приготовить, и себя в порядок привести. В результате, когда через полтора-два часа малышка просыпалась, у меня ни одно дело не было сделано до конца. Второй раз доча обычно спала всего минут сорок, поэтому за этот сон я вообще ничего не успевала сделать. К вечеру я чувствовала себя такой уставшей, разбитой и недовольной тем, что ничего из запланированного не сделала.
После нескольких таких недель я пришла к выводу, что надо действовать по-другому. Я решила, что за дневной сон дочки буду стараться успевать сделать хотя бы одно дело. Например, только приготовлю ужин, и не буду отвлекаться на посторонние дела. Желательно приготовить еду сразу на несколько дней. За час реально сделать одно или даже два несложных блюда. Зато на следующий день готовить уже не придется, вместо этого можно будет заняться уборкой и стиркой, а во время вечернего сна заняться собой: сделать маникюр, привести в порядок волосы, посидеть минут 15 в ванной.
Важно научиться выделять главные и второстепенные дела.
В современном мире сложно представить свою жизнь без интернета и компьютера. Иногда, когда малышка только засыпала, я сразу бежала к компьютеру, чтобы проверить почту, пообщаться с друзьями и сделать что-нибудь по работе. Но это так затягивало, когда я обнаруживала ,что прошел уже, например, целый час, а я так ничего и не сделала. Поэтому, постарайтесь сначала сделать то, что вы запланировали, и только потом идите в интернет.
Планируйте свой день.
Заведите себе блокнотик, в который будете записывать свои планы на следующий день. Это очень организует, стимулирует и позволяет иметь четкое представление о том, что надо сделать. Как только дело выполнено – вычеркните его из блокнотика. Зачеркивать выполненные дела очень приятное занятие, от этого появляется чувство удовлетворения и желание успеть сделать как можно больше за короткий промежуток времени, чтоб поскорее зачеркнуть все намеченные пункты. Лучше всего планировать дела вечером, перед сном. Утром у вас будет четкий план действий и вы, скорее всего, ничего не забудете сделать, потому что у вас все записано.
Когда малышка научилась ползать, ходить и играть самостоятельно, я стала стараться делать некоторые домашние дела вместе с ней, пока она не спит. Так я пыталась освободить побольше времени для себя во время её дневного сна. Если большая часть дел по хозяйству была сделана до обеда, то когда малышка засыпала, я могла спокойно поработать, заняться своим внешним видом или лечь поспать.
Пока малышка играла или ползала за мной по комнате, я могла протереть пыль, закинуть белье в стиральную машинку, разложить разбросанные вещи по местам. Я даже приноровилась готовить вместе с ней. На полу, на кухне, я стелила ей коврик, давала сковородки, баночки, крышечки, так она могла поиграть минут 30. Если дочке надоедало играть самой, а у меня готовка в самом разгаре, тогда выручали мультики. Я садила её в стульчик для кормления, включала мультики на ноутбуке, и она некоторое время с удовольствием их смотрела и не мешала мне готовить.
Вообще, поддерживать чистоту и порядок в доме лучше ежедневно, чем раз в неделю тратить на это целый день, проводя генеральную уборку. Так будет тратиться гораздо меньше сил и времени.
Что касается стирки, то нам, современным мамам очень повезло. Вспомните как стирали наши бабушки и мамы – замачивали, кипятили, стирали руками… Среди моих знакомых есть несколько таких, которые считают, что детскую одежду и сейчас надо стирать только детским мылом и исключительно руками. Но я не могу с ними согласиться. Зачем тратить свои силы и время на это занятие, если можно постирать вещи, нажав всего лишь одну кнопочку на стиральной машине. Если боитесь, что на вещах может остаться стиральный порошок, то можно запустить дополнительную программу полоскания.
Просыпайтесь чуть раньше ребенка.
Если утром вставать хотя бы на полчаса раньше малыша, то за это время можно успеть умыться, почистить зубы привести себя в порядок и спокойно позавтракать.
Сначала, конечно, будет очень сложно заставить себя просыпаться пораньше, ведь пока малыш спит, хочется тоже поспать как можно дольше. Но, когда это войдет в привычку, вы поймете, насколько такой график удобнее, чем просыпаться одновременно с ребенком.
Соблюдение режима дня – еще одно необходимое условие рационального планирования времени. Очень удобно, когда ребенок ложится спать и кушает всегда примерно в одно и то же время. Так вы будете знать, на какое время лучше планировать свои дела. Когда малыш живет по определенному расписанию, то и спать укладывать его намного легче.
Не забывайте отдыхать, расслабляться и проводить время вместе с мужем. Выберите, например, один день в неделю, когда мужу не надо на работу и постарайтесь сделать все дела заранее, чтобы в этот день вам не надо было ни готовить, ни стирать, ни убирать. Проведите день вместе всей семьей, сходите в парк, на прогулку, навестите друзей. Хорошо, если можно оставить ребенка, хотя бы на денек, у бабушек и провести этот день только вдвоем.
Принимайте любую помощь.
Не отказывайтесь от помощи близких друзей и родственников. Не надо взваливать все заботы и хлопоты только на себя. В скором времени это может привести к накоплению усталости, раздраженности, злости и обиды на весь окружающий мир. Это не надо ни вам, ни вашему мужу, ни вашему малышу. Если ваши близкие предлагают свою помощь, значит надо этим воспользоваться. Общение с малышом для них будет только в радость, а для вас – существенная помощь и поддержка. Не надо стесняться самой просить о помощи, если что-то не успеваете сделать. С маленьким ребенком что-то не успевать – совершенно естественное явление.
Находите время на себя.
В это время, допустим, когда ребенок лег спать на ночной сон, можно заняться чем угодно – посмотреть фильм вместе с мужем, попить чай, читая любимую книжку, побаловать себя различными косметическими процедурами. Только не засиживайтесь долго, так как вам нужно еще выспаться, чтобы на следующий день чувствовать себя энергичной! Всем спасибо за прочтение! Буду очень рада, если мои советы помогли вам! Всех обнимаю) Пока, пока)