Изо дня в день все те же действия, встала, умылась, сварила кашу ребенку и т д. Я называю такую жизнь "днём сурка". Думаю, меня поймут многие мамочки, да и не мамочки думаю тоже. Ведь мы все как заведённые роботы. Куда-то торопимся не опоздать, что-то успеть. А жизнь она вот здесь, рядом, вокруг. Но за суетой забот мы пропускаем её мимо. И она проходит.
Вот я, например, сколько раз ругала себя за это. Говорила себе, что радоваться нужно каждым мелочам, жизнь и так слишком хрупка, чтобы так ею пренебрегать.
Наверное, у каждого в доме родителей или бабушек, была посуда, которая стоит в серванте на особую дату, вещи, которые разрешали одевать только по праздникам, конфеты, на случай, а вдруг кто-то придёт в гости.
Да примеров уйма. И переняв этот сценарий из детства, мы его проецируем на себя, ведь нас так учили, мы ждём будущей жизни, готовимся к ней. А пока репетируем. К сожалению, и я в этом числе. Даже тренировка позитивного мышления не всегда срабатывает. Из-за этого бывает, мы сомневаемся в собственных силах и умениях. Сколько раз у меня было, увидишь перспективную вакансию, к примеру, думаешь «вот то, что мне надо».
Но внутренний голос говорит настойчиво «да нет, не подучиться, вроде и опыта мало и знаний недостаточно, надо подучится». И бегу я, сломя голову, к научной литературе. А что толку то? Теория изучена, практики нет. И так раз за разом.
В психологии это называется синдромом отложенной жизни. Наши бабушки, дедушки, родители не жили здесь и сейчас, они и нас втянули в это.
С этим состоянием вполне реально справиться, главное не прибегать к позиции персонажа Маргарет Митчелл Скарлетт О’Хару: «Я подумаю об этом завтра».
Надо было ещё вчера.
Как же я пытаюсь справиться с этим состоянием:
У меня в доме нет вещей на "особый случай".
Подумала и постановила, всё запрятанное достать и непременно использовать в повседневной жизни.
Анализирую свои поступки.
Приглядела себе сумку, но решила, что куплю потом. Вот один из признаков отложенной жизни. Поймала себя на этом. Пошла и купила сейчас.
Стараюсь меньше разглядывать фото в Instagram,
в которых прям перебор с фотошопом. Смотришь на весь этот отретушированный шик и блеск и думаешь «Вот когда у меня будет возможность, я тоже поеду в эту страну». Это дико отвлекает.
Если и у вас есть такая проблема, то главное правило в борьбе с ней - начать действовать. Не завтра, не через неделю или год. Сейчас и немедленно.
Работайте над собой и будьте счастливы)
Поделитесь, как вы справляетесь с таким состоянием?