С точки зрения своей пользы мед и орехи является очень ценными продуктами. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам. При этом мед с орехами больше рекомендуется представителям сильного пола.
Стоит начать с того, что существуют различия между работой мужского и женского иммунитета, это научно доказанный факт. Это проявляется к устойчивости к аутоиммунным заболеваниям, однако мужской иммунитет проявляет неустойчивость к воспалительным процессам.
Сочетание меда и орехов – это один из лучших способов поддержания мужского здоровья, в составе этих продуктов представлены макро- и микроэлементы, широкий спектр витаминов и жирных кислот, они в совокупности оказывают положительное влияние на нормальную работу организма.
Какой мед лучше?
На сегодняшний день все больше специалистов рекомендуют к употреблению темный, ориентируясь на его полезные свойства. В составе темных сортов меда присутствует большое количество минеральных веществ, при этом можно использовать и светлые сорта меда, которые имеются в составе полезные вещества. При выборе лучше ориентироваться на личные предпочтения.
Какие орешки добавить?!
Вопрос, связанный с выбором орехов, является очень актуальным, учитывая большое разнообразие этого продукта. Стоит отметить, что каждый вид этого продукта оказывает свое, положительное влияние на мужское здоровье.
- Арахис стимулирует функционирование сердечно-сосудистой системы;
- Бразильский орех выступает в качестве универсального способа профилактики проблем с простатой, к тому же они нормализуют выработку тестостерона;
- Грецкий орех является самым предпочтительным вариантом, благодаря своим свойствам он повышает выработку тестостерона;
- Кедровый орех повышает эластичность сосудов, за счет этого улучшается кровообращение. Многие рассматривают этот продукт как мощный афродизиак;
- Кешью. В его составе представлены элементы, способствующие выводу из организма «плохого» холестерина, также он оказывает положительное воздействие обмен веществ в организме;
- Миндаль – лучший помощник в профилактике сбоев функционирования эндокринной системы, нормализует гормональный фон;
- Мускатный орех. С его помощью можно избавиться от хронической усталости, снизить негативное влияние стресса, стабилизировать эмоциональное состояние;
- Фисташки. Еще один быстрый и практичный способ повышения показателей выработки тестостерона.
Рецепты
Самым простым способом является покупка десерта из меда с орешками, при этом стоит учитывать, что состав такого продукта может не соответствовать упаковке. В связи с этим лучше отдавать предпочтение самостоятельному приготовлению ПОЛЕЗНОГО десерта, для этого необходимо приобрести мед и орешки отдельно, после этого можно приступать к созданию собственного десерта, с учетом личных вкусовых предпочтений.
Можно брать как отдельный сорт орехов, так и их сочетание. С точки зрения пропорций лучше ориентироваться на соотношение 2 частей орехов и 1 части меда. Простой способ получения полезного десерта.
