Кто уже пробовал? Этот уникальный вибротренажер совмещает в себе множество различных тренажеров и вариативность по типам тренировок.
Другими словами, возможно составить оптимальную схему тренировки для каждого конкретного человека с учетом его особенностей, прошлых травм или поставленных задач, которых он хочет добиться. И это с одним-единственным тренажером!
Потраченное время VS Полученный результат
Эти два фактора больше не зависят друг от друга - вот что самое невероятное!
С вибротренажером тратишь гораздо меньше времени на тренировки, а результат получается такой, будто неделями пропадал в спортзале.
Какие тренировки возможны с помощью вибротренажера?
Аэробные тренировки
Такие тренировки предполагают низкоинтенсивные упражнения, выполняемые в размеренном темпе в течении длительного времени. Чаще всего применяется для похудения, поддержания фигуры в норме и контроля уровня подкожно-жировой клетчатки.
Анаэробные тренировки
Такие тренировки включают в себя высокоинтенсивные упражнения и выполняются в быстром темпе. Чаще всего используются для для наращивания мускулатуры.Такие тренировки отлично развивают физическую силу.
Силовые тренировки
Такой вид тренировок направлен на развитие мышечной массы. Включает в себя большое количество упражнений для “прокачки” различных мышц. Помогут укрепить мышцы спины, грудных, ног, трицепса, бицепса, мышц пресса и плеча.
Кардиотренировки
Эти тренировки направлены на повышение выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы, увеличение объема легких, снижение холестерина и для улучшения самочувствия.
Растяжка
Очень популярное направление тренировок, направленное на растяжку мышц. Такие занятия развивают выносливость и гибкость, ускоряют обмен веществ и улучшают осанку.
Функциональные тренировки
Такой вид тренировок направлен на укрепление и развитие мышечного корсета. Упражнения в таких тренировках очень просты, а эффект достигается за счет многократного повторения. Такая тренировка может быть направлена как на уменьшение нежелательных объемов, так и на увеличение недостающих округлостей.
Power Space - это целая вселенная и, конечно, одной статьи недостаточно, чтобы рассказать обо всем! Следите и подписывайтесь.
А еще лучше - приходите на пробную тренировку!
Я гарантирую, даже одной хватит, чтобы изменить представление о действительно функциональных тренировках.