Много работаю на компьютере – я бухгалтер, поэтому проблемы разного рода с руками мне известны не понаслышке. Весь день можно просидеть за компьютером, вбивая цифры, занимаясь проводками, выписывая счет-фактуры и так далее, а к вечеру понимаешь, что рук просто не чувствуешь.
Ладно бы спина болела, ноги там затекали, но с этим всем нормально – занимаюсь регулярно спортом, поэтому, вроде как справляюсь с такими проблемами. А руки меня часто подводят.
После работы на компьютере и манипуляций с «мышкой» руки просто немели. Я уже и ванночки для рук делала. Но это не помогало. Понятное дело, что такая работа, да еще в таком напряженном графике не могла не сказаться на моем здоровье. Но руки мне очень просто были нужны, и совсем не онемевшие, а в здоровом виде.
Врач, к которому я обратилась, посоветовала пропить курс лекарств, которые помогут мне общее состояние улучшить, но пропив этот курс, я ощутила прилив сил и все такое, но вот руки мои так и продолжали неметь после тяжелого рабочего дня.
Что делать еще надо было, я уже и думать не знала. Пожаловалась снова врачу, сказав, что ее назначения до конца не помогли мне. Тогда она посоветовала «бабушкин» рецепт. Сказала, что раньше женщины в селеньях много работали (не на компьютере, конечно), руки натруженные были, но по-другому, таких вот проблем у них не было. А для того, чтобы я избавиться могла от моих проблем с руками, надо делать такую простую зарядку для рук. Эти упражнения подобны движениям торсом: наклоны, но кистей, вращения ими по часовой и против, волнообразные движения, сжимания-разжимания.
Теперь в течение дня обязательно делаю такую зарядку – руки не немеют и суставы здоровее стали, так что помогли мне больше не лекарства, а простой способ.